Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe âm đạo của phụ nữ, độ dài trung bình của âm đạo của phụ nữ, âm đạo của phụ nữ có thể được làm sạch thường xuyên? Độ dài trung bình của âm đạo của phụ nữ thường là 5 đến 7 cm và những phụ nữ đã sinh con sẽ hơi thon dài. Chiều dài trung bình (độ sâu) từ mở âm đạo đến tử cung là 6 đến 10 cm và có thể rộng 2 đến 3 cm. Khi phụ nữ có nhiều sinh sản và tuổi tác, âm đạo của họ cũng kéo dài. Mỗi khi chúng sinh con, thành trước của âm đạo tăng 0,5-1,2cm và bức tường phía sau tăng thêm 1,0-2.0cm. Vì vậy, làm thế nào để bảo vệ sức khỏe âm đạo của phụ nữ. nó />
Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe âm đạo của phụ nữ
do tổn thương ống sinh trong khi sinh, rách âm đạo và chu sinh thường xảy ra, liên quan đến đáy chậu và các mô gắn ở đây (như vách ngăn nước tiểu và sinh sản, vách ngăn Đôi khi không có vết rách rõ ràng trong niêm mạc âm đạo và da, nhưng các cơ sâu, fascia và sợi thần kinh bị phá vỡ, và các mô hỗ trợ trong âm đạo và mở âm đạo bên ngoài bị suy yếu và lỏng lẻo. Một số cần phải sửa chữa các bức tường trước và sau của âm đạo.
Do đó, rất khó để phụ nữ có con chỉ kích thích Yindi, Yinhu và niệu đạo trong khi quan hệ tình dục và thường được yêu cầu kích thích cổ tử cung và vòm cùng lúc để thúc đẩy sự xuất hiện.
1. Hãy nhớ mặc bao cao su trong khi quan hệ tình dục. Mặc không chỉ có thể ngăn ngừa và mang thai bất ngờ, mà còn giữ giá trị pH âm đạo ở trạng thái hiện tại của nó, có lợi cho sự sống sót của một số vi khuẩn tốt (như vi khuẩn axit lactic). Đừng đánh giá thấp những vi khuẩn có lợi này, chúng có thể ngăn ngừa nhiễm trùng nấm âm đạo, nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm âm đạo vi khuẩn, vv
2. Mặc đồ lót cotton. Đồ lót bông là quần áo phù hợp nhất cho âm đạo. Giáo sư Min Jin cũng đề nghị rằng khi ở nhà, bạn cũng có thể chỉ mặc quần chứ không phải đồ lót, điều này sẽ giúp hít thở những bộ phận riêng tư của bạn.
3. Thực hành thu hẹp cơ sàn chậu. Điều này có thể củng cố các cơ sàn chậu và rất quan trọng đối với phụ nữ để đạt được cực khoái mạnh mẽ và cực lạc hơn.
4. Uống sữa chua thường xuyên. Uống sữa chua có chứa vi khuẩn hoạt động thường xuyên có thể giúp sinh sản vi khuẩn có lợi trong âm đạo và ngăn ngừa nhiễm trùng men âm đạo. Tuy nhiên, hãy chắc chắn cẩn thận không uống sữa chua cao, vì điều này sẽ dễ dàng dẫn đến nhiễm trùng nấm âm đạo.
5. Tuân thủ kiểm tra hàng năm. Kiểm tra phụ khoa ít nhất một lần một năm. Ngoài việc kiểm tra thường xuyên, bạn cũng có thể sử dụng cơ hội này để nói chuyện với bác sĩ về biện pháp tránh thai và các vấn đề về đời sống tình dục khác.
