Các kỹ thuật để trì hoãn lão hóa, kỹ thuật nào có thể trì hoãn lão hóa và cách trì hoãn lão hóa tình dục. Mặc dù chức năng tình dục giảm dần theo tuổi, nếu được duy trì tốt, chức năng tình dục có thể được mở rộng với cuộc sống. Vì vậy, làm thế nào để duy trì nó. nó />
Cách trì hoãn lão hóa tình dục
(1) tin rằng chức năng tình dục của bạn là bình thường, mạnh mẽ và sinh sản. Nó thường quan trọng đối với những người trung niên là bất khả chiến bại trong tinh thần.
(2) chú ý đến ngoại hình trẻ trung. Người già theo đuổi những cảm xúc trẻ trung để làm cho cơ thể họ trẻ hơn; Ngược lại, họ sợ lão hóa và thường than thở rằng họ già. Những người bị giam cầm trong sự lão hóa tinh thần sẽ sớm rơi vào tình trạng của người già.
(3) Tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là chạy bộ hoặc đi bộ và chú ý đến việc tập thể dục dưới cơ thể. Chìa khóa cho sự trỗi dậy và giảm của chức năng tình dục nằm ở thắt lưng và bàn chân.
(4) chú ý đến dinh dưỡng trong chế độ ăn uống của bạn và ăn nhiều hải sản hơn, bởi vì hải sản có chứa kẽm, có lợi cho việc tăng cường ham muốn tình dục.
(5) Chúng ta nên tận tâm và đam mê công việc của mình. Một số người mong muốn một cuộc sống thoải mái sau khi nghỉ hưu và hài lòng với cháu của họ. Lão hóa tình dục sớm là không thể tránh khỏi. Ngay cả khi bạn nghỉ hưu, bạn nên tìm một số vấn đề công cộng sẽ thu hút sự quan tâm của bạn.
(6) Với tiền đề yêu vợ, bạn phải có tâm trạng yêu người phụ nữ của mình, để bạn có thể kích thích sự tiết ra của hormone tuyến sinh dục và duy trì chức năng tình dục không ngừng.
(7) Cuộc sống nên hài hước. Hài hước và hài hước là những bí mật lớn nhất để ở lại trẻ.
(8) Một tính cách vui vẻ và không lo lắng về những vấn đề tầm thường xung quanh bạn. Một tâm trí rộng là mánh khóe để không bao giờ già đi. Trầm cảm tinh thần có thể dẫn đến bất lực.
(9) Thoát khỏi hút thuốc, uống rượu, đánh bạc và duy trì giấc ngủ đầy đủ.
(10) uống viên nang vitamin E mỗi ngày có thể trì hoãn lão hóa và lão hóa tình dục.
