Một người đàn ông nên làm gì nếu khả năng tình dục của anh ta giảm? Làm thế nào một người đàn ông có thể giữ khả năng tình dục của mình không suy giảm? Ngứa bảy năm giữa một người chồng và vợ đề cập đến là gì? Có một cơn ngứa bảy năm giữa một cuộc hôn nhân. Vì vậy, một cơn ngứa bảy năm giữa một người chồng và vợ đề cập đến là gì? Trong thực tế, tất cả là vì những rắc rối. Cuộc sống tình dục giữa các cặp vợ chồng sẽ tăng theo thời gian và chất lượng đời sống tình dục sẽ giảm. Đầu tiên, đó là vì thiếu kỹ năng tình dục; Thứ hai, đó là vì khả năng tình dục của đàn ông sẽ suy giảm theo tuổi tác, vậy làm thế nào đàn ông có thể giữ khả năng tình dục của họ không giảm?
Làm thế nào đàn ông giữ khả năng tình dục của họ không suy giảm
1. Duy trì tình dục thường xuyên
ham muốn tình dục là một bản năng của con người. Đời sống tình dục có thể loại bỏ căng thẳng tình dục, làm cho cơ thể và tâm trí hạnh phúc, hệ thống nội tiết là bình thường, chức năng miễn dịch có thể được điều chỉnh và thực hiện bình thường, và sự trao đổi chất là bình thường. Nhưng hãy cẩn thận để thường xuyên và vừa phải, và không thưởng thức những ham muốn quá mức để tránh hậu quả.
2. Tránh những thói quen xấu
Vì công việc, đàn ông sẽ có nhiều cam kết xã hội. Tại thời điểm này, bạn phải cố gắng tránh hút thuốc, uống rượu và kiểm soát chế độ ăn uống của bạn. Thường xuyên đến bệnh viện để kiểm tra thể chất để loại trừ các bệnh trong nước tiểu, chẳng hạn như mãn tính, viêm niệu đạo hoặc các bệnh khác như bệnh nội tiết và các bệnh mãn tính toàn thân.
3. Tích cực tham gia tập thể dục
tích cực tham gia tập thể dục có thể điều chỉnh lao động tâm thần căng thẳng hoặc rối loạn chất lỏng thần kinh, chẳng hạn như chạy bộ hoặc đi bộ trong 30 phút mỗi ngày. Phấn đấu cho một cuộc sống thường xuyên, đảm bảo giấc ngủ đầy đủ và chủ động giảm cân. Điều này sẽ làm tăng sức đề kháng của cơ thể, tránh sự xâm chiếm của một số bệnh và ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn.
