Ăn gì để nuôi dưỡng thận vào mùa đông? Tại sao nó thực sự hiệu quả vào mùa đông? Tất cả chúng ta đều biết rằng mùa đông là thời gian lạnh hơn trong năm và chúng ta có ít thời gian hơn để di chuyển, vì vậy sự kháng cự của chúng ta có thể tương đối thấp, nhưng thời gian này là thời điểm mà vi khuẩn có hại hoạt động mạnh nhất, vì vậy cơ thể chúng ta cần nuôi dưỡng thận, đặc biệt là nuôi dưỡng thận. Có một câu nói rằng mùa đông là phù hợp nhất để nuôi dưỡng thận, vậy tại sao mùa đông lại phù hợp nhất để nuôi dưỡng thận? không />
Tại sao nuôi dưỡng thận vào mùa đông
Y học cổ truyền tin rằng thận mạnh mẽ là tình trạng chính để kéo dài cuộc sống. Độ dài và thời gian ngắn của sự lão hóa và tuổi thọ của con người phần lớn được xác định bởi sức mạnh của thận Qi. Cổ điển nội bộ của Hoàng đế Vàng chỉ ra: “Đó là nền tảng của cuộc sống.” “Thận phù hợp với Qi mùa đông.” “Shoushi Baoyuan” nói: “Essence là bậc thầy của thận. Vào mùa đông, bạn nên chăm sóc cuộc sống tình dục của bạn một cách thích hợp và ngăn chặn ham muốn của bạn không thể làm tổn thương tinh chất thận của bạn.” “Su wen · Chuyên luận về phương pháp của côn trùng Qi” nói: “Thận là cơ thể chính của mùa đông … thận là đắng và khô. Ăn pungent để làm ẩm nó … thận là màu đen, vì vậy bạn nên ăn cay, và kê vàng, gà, đào và hành tây đều là Pungent.” Điều đó có nghĩa là thận rất thịnh vượng vào mùa đông, và thận là cơ quan nước, và chúng thích khô và ghét khô, vì vậy bạn nên ăn những thứ cay nồng để làm ẩm nó.
Sun Simiao cũng nói trong “Qianjin Yaofang · Daolin Health”: “Vào mùa đông, Qi của trời và đất bị đóng cửa, và máu và khí Các nhân viên chăm sóc sức khỏe ở trên nhắc nhở chúng ta rằng bản chất là chất cơ bản cấu thành cơ thể con người. Cho dù bản chất có đầy đủ hay không cũng là chìa khóa để xác định tuổi thọ của mọi người. Quá nhiều mất năng lượng sẽ cản trở “định mệnh”. Nó thuộc về nước vào mùa đông, và Qi của nó lạnh và chủ yếu được lưu trữ. Chức năng sinh lý của thận phù hợp với những thay đổi trong âm và dương trong mùa đông. Vào mùa đông, thời tiết lạnh và trái đất bị đóng băng, và tất cả mọi thứ đều không hoạt động, có lợi cho việc lưu trữ thận. Do đó, tốt nhất là nuôi dưỡng bản chất và năng lượng trong mùa đông. Đây là thời điểm tốt nhất để duy trì Qi thận và kiểm soát đời sống tình dục để mang lại lợi ích cho tuổi thọ.
Thông qua việc giới thiệu bài viết trên về lý do nuôi dưỡng thận vào mùa đông, tôi tin rằng mọi người đều biết lý do cho bệnh thận vào mùa đông. Bản chất của thận phụ thuộc vào việc cung cấp nước và tinh chất hạt tinh tế để liên tục lấp đầy và trưởng thành. Nhiệt độ thấp vào mùa đông và thận như ấm áp. Những người bị thiếu thận có kết quả tốt hơn thông qua chăm sóc chế độ ăn uống. Nhiệt độ thấp vào mùa đông và thận như ấm áp. Những người bị thiếu thận có kết quả tốt hơn thông qua chăm sóc chế độ ăn uống.
