Tại sao đàn ông nên nuôi dưỡng thận của họ? Ăn gì vào mùa hè có thể nuôi dưỡng thận của họ? Có mùa nào cho đàn ông và phụ nữ nuôi dưỡng thận của họ không? Thận cũng quan trọng như nhau đối với cả nam và nữ. Chất lượng của thận có liên quan trực tiếp đến đời sống tình dục và sức khỏe thể chất của một người. Vào mùa hè nóng nực, nước trong cơ thể con người bay hơi rất nhanh, giúp dễ dàng bị kích thích và mất kiểm soát cảm xúc. Điều đặc biệt quan trọng để nuôi dưỡng thận vào mùa hè. Sau đây là phần giới thiệu về những gì sẽ ăn vào mùa hè để nuôi dưỡng thận. nó />
Ăn gì vào mùa hè có thể nuôi dưỡng thận
1. Chim cút nuôi dưỡng thận
Thịt chim cút không chỉ giòn, mềm và ngon, mà còn giàu dinh dưỡng. Thịt chim cút và trứng cút chứa nhiều loại axit amin thiết yếu, muối vô cơ, v.v … Nó có chức năng nuôi dưỡng Qi thận và tăng cường thắt lưng và đầu gối, và là một sản phẩm bổ dưỡng. Chim cút có vị ngọt và có bản chất phẳng. Nó đi vào ruột già, tim, gan, lách, phổi và kinh tuyến thận; Nó có thể nuôi dưỡng QI giữa và nuôi dưỡng, độ ẩm và nhiệt trong suốt; Nó nuôi dưỡng và củng cố cơ thể. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, thịt chim cút có thể có lợi cho bản chất và máu, nuôi dưỡng thận và giúp năm cơ quan nội tạng.
1. Rửa chim cút và cắt các miếng (không loại bỏ đầu và đuôi), cắt hạt tiêu thành những lát nhỏ, cắt gừng thành những lát nhỏ và cắt hành lá dài khoảng 3 cm;
2. Đặt chảo dầu, thêm chim cút và gừng, xào trên lửa lớn và xào nước. Thịt chim cút có màu vàng một chút; Rắc một ít bột tiêu, thêm một lượng rượu rán thích hợp và xào giếng;
3. Đặt ớt, thêm một lượng muối thích hợp, xào trong khoảng hai phút; Đặt các phân đoạn hành lá, thêm một ít nước tương nhẹ, xào tốt và sau đó phục vụ.
2. Thịt ngao
Thịt ngao ngọt, mặn và lạnh trong tự nhiên, và nó có thể nuôi dưỡng âm dương và nhiệt độ rõ ràng và làm giảm sự khó chịu. Chứa một lượng lớn phốt phát và rượu. Nó có ảnh hưởng tốt đến bệnh thận làm tổn thương gan theo thời gian. Nếu gan và thận thiếu hụt, sự thiếu hụt âm là mạnh, sự thiếu hụt bị xáo trộn bên trong và tình trạng viêm trên sự thiếu hụt bị hạ thấp.
1. Rửa thịt ngao; Rửa thịt vịt cũ và cắt nó thành từng miếng; Rửa gừng.
2. Đặt tất cả các thành phần vào một nồi hầm, thêm một lượng nước sôi thích hợp, phủ nồi hầm, đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ trong 2 giờ và mùa. Uống súp và ăn thịt càng nhiều càng tốt.
Hiệu quả: Nuôi dưỡng âm dương và nuôi dưỡng thận, thúc đẩy nước và loại bỏ sự khó chịu. Thích hợp cho bệnh thận, thiếu hụt âm dương gan và thận và nhiệt bên trong sau một thời gian dài. Các triệu chứng bao gồm xả nước nóng, chóng mặt, đau đầu, sốt và mất ngủ, đau thắt lưng hoặc phù.
3. Rùa
rùa nuôi dưỡng âm dương và làm sạch nhiệt, có thể điều trị thiếu hụt âm dương và lửa quá mức, và có tác dụng làm mềm và phân tán các nốt. Nó có tác dụng điều trị tốt đối với các bệnh như khối u, xơ gan và mở rộng lách.
1. Đặt rùa vào nước nóng và giết mổ nó, cắt nó và rửa sạch, và loại bỏ ruột.
2.Rửa qua khoai lang và Wolfberry đã chuẩn bị và đặt nó vào một cái nồi và hầm nó với con rùa, và mất 2 giờ.
3. Cuối cùng thêm một ít gừng, muối và rượu vang để nếm và thưởng thức nó.
Hiệu quả: Nó có tác dụng nuôi dưỡng âm và nuôi dưỡng thận, nuôi dưỡng khí công và tăng cường lá lách. Thích hợp cho bệnh nhân mắc bệnh loãng xương bị âm yếu.
4. Dưa chuột biển
hàm lượng arginine trong cơ thể của dưa chuột biển rất cao và nó được gọi là “độc quyền arginine”. Nó có tác dụng cải thiện sự truyền của chức năng thần kinh não và tuyến sinh dục, làm chậm quá trình lão hóa tuyến sinh dục và mao mạch giãn. Có thể kích thích hoạt động giống như estrogen, ức chế sự rụng trứng và kích thích các cơn co thắt tử cung.
1. Mang dưa chuột biển mở ra, ngâm chúng trong nước và rửa sạch chúng. Cắt tuyến tụy lợn và gan lợn thành các khối dài, sau đó đặt nó vào một cái thịt hầm.
2. Thêm dưa chuột biển, súp gà, nước tương, rượu nấu ăn, đường, lát gừng, hành lá, muối và mỡ lợn và hầm và ăn.
Hiệu quả: Nó có ảnh hưởng của việc nuôi dưỡng thận và làm ẩm khô, nuôi dưỡng máu và bổ sung máu, và phù hợp cho quá trình gây ra, tinh trùng, bất lực và đi tiểu thường xuyên.
Những người tập trung vào chăm sóc sức khỏe vào mùa hè đã thảo luận về chủ đề nuôi dưỡng thận thậm chí còn phổ biến hơn. Bốn món ngon trên có thể giúp sức khỏe thận. Nếu thận của bạn không tốt, bạn sẽ đi tiểu thường xuyên và khẩn cấp, khuôn mặt của bạn sẽ không phô trương, và trí nhớ của bạn sẽ bị xấu đi. Nếu điều này xảy ra, mọi người nên nuôi dưỡng thận của họ kịp thời.
