Tôi nên làm gì nếu người già không có kỹ năng tốt trên giường? Người cao tuổi nên chú ý gì nếu họ muốn kéo dài khả năng tình dục của họ? Làm thế nào người già có thể chăm sóc khả năng tình dục của họ để cải thiện khả năng tình dục của họ? Mặc dù ham muốn tình dục là một bản năng bẩm sinh, vì chúng lớn lên, ham muốn sẽ giảm sau khi người trung niên và người già, và khả năng tình dục của họ sẽ suy giảm. Kết quả là, người già về cơ bản chia tay tình dục. Nhưng các nhà khoa học chỉ ra rằng người già vẫn cần tận hưởng tình dục, và người cao tuổi chú ý đến nếu họ muốn mở rộng khả năng tình dục của họ.
Những gì người cao tuổi nên chú ý đến khi họ muốn kéo dài khả năng tình dục của họ
1. Một tâm lý trẻ
Người già nên già và không già, và cố gắng chú ý đến ngoại hình của họ và theo đuổi vẻ đẹp về ngoại hình. Loại khao khát trẻ tuổi này sẽ làm cho cơ thể trẻ hơn. Ngược lại, nếu bạn lo lắng cả ngày, sợ lão hóa và trở thành tù nhân già nua về tinh thần, khả năng tình dục của bạn cũng sẽ mờ dần trước khi bạn già đi.
Bạn cũng phải duy trì tính cách vui vẻ và hài hước, lạc quan khi gặp mọi thứ, và không bận tâm hoặc lo lắng về những vấn đề tầm thường xung quanh bạn. Bởi vì căng thẳng tinh thần hoặc trầm cảm quá mức có thể làm giảm chức năng tình dục, điều này có thể dễ dàng gây ra sự xuất tinh sớm và bất lực ở nam giới.
2. Tuân thủ tập thể dục hợp lý
Người cao tuổi nên tham gia các môn thể thao thường xuyên, đặc biệt là chạy bộ, đi bộ hoặc đạp xe và thực hiện các hoạt động ngồi xổm thích hợp, tập trung vào việc tập thể dục cơ thể thấp hơn. Bởi vì sự gia tăng và giảm của chức năng tình dục chủ yếu ở thắt lưng và bàn chân.
3. Duy trì nhiệt độ của tình yêu
Tình yêu thuần khiết là một yếu tố tích cực trong cuộc sống và nguồn hạnh phúc. Đồng thời, trong khi duy trì một tâm lý yêu thương của người khác giới trong khi yêu người phối ngẫu của bạn, điều này có thể kích thích sự tiết ra của hormone tuyến sinh dục và giúp duy trì chức năng tình dục mạnh mẽ và bền bỉ.
4. Chế độ ăn uống lành mạnh và bổ dưỡng
Người cao tuổi nên đảm bảo rằng protein và axit amin thiết yếu trong chế độ ăn của chúng là đủ và tỷ lệ này là hợp lý. Những người sợ tăng cholesterol có thể ăn nhiều sản phẩm đậu. Ngoài ra, bạn nên ăn nhiều hải sản hơn, vì hải sản rất giàu kẽm và kẽm được gọi là “hài hòa tình dục”.
5. “Người trợ giúp” cần thiết
Người cao tuổi cần giúp đỡ nhiều hơn khi quan hệ tình dục hơn những người trẻ tuổi và trung niên. Từ quan điểm của phụ nữ, do tuổi của màu sắc cũ và yếu, sự bài tiết của chất lỏng tình yêu riêng tư là gần như bằng không. Nếu bạn có quan hệ tình dục trong tình huống khô ráo như vậy, bạn sẽ gặp phải những điều kiện bất lợi như đau. Do đó, nên sử dụng chất bôi trơn của con người có hương vị trái cây anh đào trong thời gian quan hệ tình dục. Chất bôi trơn này có thể nhanh chóng làm ẩm các cơ quan tình dục và có thể thực hiện quan hệ tình dục mượt mà mà không cần sự tiết ra chất lỏng tình yêu.
từ một người đàn ôngTừ góc độ tình dục, do sự suy giảm khả năng tình dục, độ cứng và tuổi thọ của dương vật đã giảm đáng kể, nên nên sử dụng bao cao su lâu dài. Bao cao su này chứa thuốc benzocaine, có thể làm tê liệt dương vật và giữ cho nó cương cứng trong một thời gian dài, để bạn có thể tận hưởng niềm vui của cá và nước.
