Tôi nên làm gì nếu một người đàn ông mất khả năng tình dục? Làm thế nào để tăng cường khả năng tình dục của anh ấy? Có những thực phẩm nào để tăng cường khả năng tình dục của anh ấy? Trong thực tế, nếu đàn ông muốn thực sự có những khả năng siêu mạnh mẽ, họ phải tiếp tục làm việc chăm chỉ trong cuộc sống hàng ngày. Hãy cùng tìm hiểu về cách tăng cường khả năng tình dục của mình. không />
Cách tăng cường khả năng tình dục của nam giới
Khi đứng dậy: hít thở sâu và ngáp
Không ai có thể nghĩ rằng cách một người đàn ông đứng dậy cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng tình dục của nam giới. Tuy nhiên, đây không phải là một hư cấu. Các chuyên gia chỉ ra rằng hít một hơi thật sâu khi bạn thức dậy và sau đó ngáp sẽ tạo ra một chất gọi là oxit nitơ khi đi vào não. Bạn có thể kiểm soát hơi thở của mình và cung cấp năng lượng cần thiết cho dương vật, do đó tăng cường sức sống của dương vật.
Bữa trưa: Bổ sung các yếu tố theo dõi
Cơ thể chúng ta không chỉ cần calo, mà còn cần rất nhiều yếu tố vi lượng. Tuy nhiên, các yếu tố vi lượng này không thể được giải quyết bằng cá và thịt mỗi ngày. Khi một người đàn ông thiếu hai yếu tố vi lượng: iốt và axit nucleic, anh ta sẽ trải qua rối loạn chức năng tình dục và ham muốn tình dục thấp. Bữa trưa là thời điểm hoàn hảo để bổ sung các chất dinh dưỡng này.
Trước khi đi ngủ: Massage 5 phút
Mọi người đều biết rằng ăn đủ là một hành vi rất không lành mạnh, vì vậy cần phải tập thể dục phù hợp trước khi đi ngủ, đặc biệt là đối với nam giới, tập thể dục trước khi đi ngủ, thậm chí là một hành vi tốt để cải thiện khả năng tình dục. Massage trong 5 phút trước khi đi ngủ mỗi ngày có thể cải thiện lưu thông máu trong tinh hoàn và đưa khả năng tình dục của một người đàn ông lên mức cao hơn.
Sau khi quan hệ tình dục: Uống một ly nước ép tinh khiết
sex là một thứ tương đối tiêu thụ thể chất. Sau khi quan hệ tình dục, mọi người thường kiệt sức. Do đó, tại thời điểm này, mọi người phải chú ý đến việc bổ sung sức mạnh thể chất của họ. Đồng thời, đàn ông tiêu thụ rất nhiều vitamin C, canxi và khoáng chất trong tình dục, và nước ép tinh khiết rất giàu vitamin C và khoáng chất, dễ dàng được hấp thụ bởi cơ thể con người.
Có những thực phẩm nào để tăng cường khả năng tình dục của nam giới
yến mạch
nồng độ testosterone ở người lớn sẽ giảm theo tuổi. Do đó, một số người đàn ông trung niên và người già dễ bị các triệu chứng như ham muốn tình dục thấp và rối loạn cương dương. Bởi vì yến mạch có thể thúc đẩy cơ thể giải phóng testosterone, việc sử dụng lâu dài có thể cải thiện các triệu chứng trên. Nhưng các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng mặc dù yến mạch là tốt, nhưng chúng không nên ăn quá nhiều. Ăn quá nhiều yến mạch có thể gây hại cho cơ thể.
