Một ông già nên làm gì nếu mất khả năng tình dục của mình? Bao lâu thì một ông già có quan hệ tình dục? Bao lâu thì một ông già có quan hệ tình dục? Sau khi người đàn ông hơn 50 tuổi, khả năng chiến đấu tình dục của anh ta sẽ giảm xuống mức tối thiểu, và đời sống tình dục của anh ta sẽ phải đối mặt với một tình huống bấp bênh. Một số người chỉ đơn giản là chọn từ bỏ đời sống tình dục của họ và bắt đầu một hành trình kiêng khem dài. Tuy nhiên, điều này là không nên, bởi vì người già cũng cần nuôi dưỡng tình dục. Vì vậy, làm thế nào để giải quyết vấn đề phải làm gì nếu một ông già mất khả năng tình dục của mình?
Phải làm gì nếu một ông già mất khả năng tình dục của mình? Miễn là người già sắp xếp đời sống tình dục của họ một cách hợp lý và nhấn mạnh vào việc chăm sóc sức khỏe tình dục, họ vẫn có thể tận hưởng tình dục miễn là họ ở trong tình trạng khỏe mạnh. Các nội dung sau đây sẽ hữu ích cho khả năng tình dục của các ông già.
1. Tăng cường trái tim của bạn
Nếu một ông già muốn duy trì đời sống tình dục hài hòa, anh ta phải duy trì một suy nghĩ lành mạnh và không thể già đi về tinh thần. Trong cuộc sống, hãy lạc quan và hạnh phúc, đừng quan tâm đến những vấn đề tầm thường và giao tiếp nhiều hơn với vợ và gia đình của bạn. Khi trạng thái tinh thần tốt, sự tiết hormone trong cơ thể sẽ vẫn ở trong trạng thái ổn định, và ham muốn tình dục và chức năng tình dục sẽ không suy giảm nhanh chóng.
2. Thể dục đáng tin cậy hơn thuốc kích thích tình dục
Một số ông già bị ám ảnh bởi thuốc kích thích tình dục, nhưng hiệu quả không thỏa đáng, điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu bạn muốn duy trì chức năng tình dục, cách hiệu quả thực sự là tập thể dục.
Tập thể dục có thể giữ cho mọi người khỏe mạnh, nhưng nó cũng có lợi cho sự bài tiết của androgen, làm cho cơ thể đầy sức sống và đạt được mục đích trì hoãn lão hóa. Các hoạt động ngoài trời thích hợp cũng có thể khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và giảm căng thẳng.
3. Hãy để Caress trở thành chủ đề chính
Người cao tuổi không nên theo đuổi các vụ va chạm thể chất bạo lực. Cuộc sống tình dục nên thay đổi nhịp điệu và tập trung vào một cách nhẹ nhàng và nhẹ nhàng. Bạn không cần phải giao hợp cơ quan sinh sản, vuốt ve là một cách tốt.
vuốt ve lẫn nhau và ôm nhau chiếm một vị trí quan trọng trong tình dục, và cũng có thể kích thích bài tiết hormone tuyến sinh dục và duy trì chức năng tình dục trẻ. Khi bạn già đi, vuốt ve quan trọng hơn tình dục thực tế.
4. Thói quen lành mạnh là những người có lợi nhất
về chế độ ăn kiêng, cố gắng tránh các thực phẩm có hàm lượng calo cao như polysacarit, muối và dầu. Ăn nhiều hạt thô và thực phẩm có thể cải thiện chức năng tuyến sinh dục, chẳng hạn như cá, tôm, thịt cừu, tỏi tây, quả óc chó, v.v .; Ăn nhiều trái cây và rau quả tươi hơn, và các vitamin trong đó cũng có thể trì hoãn lão hóa.
Ông già nên bỏ hút thuốc và uống rượuĐừng thức khuya. Hút thuốc, uống rượu, thức khuya, v.v., những lối sống tồi tệ này sẽ làm hỏng chức năng bài tiết của tinh hoàn của nam giới và tăng tốc lão hóa. Do đó, bạn phải phát triển thói quen sống tốt để trì hoãn sự lão hóa của khả năng tình dục.
5. Các sản phẩm phụ trợ không được thiếu
Đối với những người đàn ông già, việc dùng thuốc là không nên, nhưng các công cụ bên ngoài lành mạnh vẫn ổn. Bao cao su lâu dài là sự lựa chọn tốt nhất.
Benzocaine có trong bao cao su này là một loại thuốc sức khỏe, không độc hại và vô hại, và có thể làm tê liệt dương vật và giữ cho nó cương cứng hoàn toàn. Đổi lại, thời gian của đời sống tình dục có thể được mở rộng, và các cặp vợ chồng già có thể tận hưởng niềm vui trong một mối quan hệ lâu dài.
