Tại sao bộ phận sinh dục của nam giới ngày càng tồi tệ hơn? Các kỹ thuật tập thể dục cho bộ phận sinh dục của nam giới là gì? Làm thế nào đàn ông củng cố bộ phận sinh dục của họ? Nhiều người đàn ông sẽ yếu ở giữa, điều này khiến họ cảm thấy rất không tự tin. Tuy nhiên, họ không biết rằng tình huống này có thể được cải thiện tốt thông qua tập thể dục. Hôm nay, chúng ta hãy xem kỹ thuật tập thể dục cho bộ phận sinh dục của nam giới. không />
Tại sao bộ phận sinh dục của nam giới trở nên ngày càng ít hiệu quả
Mất tình dục hầu hết được biểu hiện là giảm tần số và làm suy yếu khả năng tình dục. Nói chung, cơ thể con người bắt đầu có các chức năng tình dục và sinh sản từ 20 tuổi. Tuổi 30-40 là thời kỳ thịnh vượng nhất của chức năng tình dục, và giảm dần sau 50 tuổi. Nếu chức năng tình dục của một người giảm dần trước tuổi 50, nó đánh dấu sự khởi đầu của sự lão hóa của chức năng tình dục con người. Tuy nhiên, các cá nhân có chức năng tình dục rất khác nhau. Một số người đã xuất hiện ở tuổi 30 và một số người có ham muốn tình dục ở tuổi 80, vì vậy công việc rối loạn chức năng tình dục thực sự bắt đầu ở tuổi 30.
Sức mạnh của chức năng sinh sản nam phụ thuộc một mức độ nhất định vào số lượng tinh trùng trong tinh dịch. Khả năng tạo ra tinh trùng thường giảm dần từ 40 tuổi và khối lượng tinh hoàn cũng tương đối giảm từ 50 tuổi. Theo một cuộc khảo sát mẫu được thực hiện bởi học giả người Mỹ Jerem từ những người đàn ông ở độ tuổi 60-70, chỉ tìm thấy 68,5% người có tinh dịch trong tinh dịch. Khi chúng ta già đi, lượng bài tiết của hormone nam testosterone cũng thay đổi.
Quy tắc là thanh thiếu niên tăng dần, đỉnh cao nhất ở tuổi 30-40 và giảm dần sau khi 50 tuổi. Sự giảm lượng bài tiết hormone giới tính đã khiến chức năng tình dục giảm dần. Tất nhiên, sự suy yếu của chức năng tình dục này không hoàn toàn do tình trạng thiếu oxy của hormone giới tính. Các yếu tố tâm lý như căng thẳng, lo lắng và sợ hãi cũng đóng một vai trò quan trọng.
Ngoài ra, quan hệ tình dục quá mức khiến tuyến yên trước mất cân bằng sự bài tiết của corticotropin và thyrotropin, và các hormone này đóng vai trò điều hòa quan trọng trong các hoạt động sống. Nếu sự bài tiết của chúng bị mất, các chức năng của hệ thống thần kinh của con người và các hệ thống khác trong cơ thể sẽ bị ảnh hưởng, dẫn đến rối loạn chức năng tình dục. Sau khi mọi người bước vào tuổi tiên tiến, họ thường dùng nhiều loại thuốc hạ huyết áp khác nhau, đây cũng là một trong những nguyên nhân gây bất lực.
Làm thế nào đàn ông củng cố bộ phận sinh dục của họ
Phương pháp được dạy là làm thế nào để tăng sức mạnh cương dương của em trai của một người đàn ông để nó vẫn có thể duy trì trạng thái cứng như sắt và đá khi anh ta ở tuổi thiếu niên và hai mươi tuổi. Trước khi nói về các phương pháp này, một điều là mọi người phảiNgười ta phải có một sự hiểu biết chung: năng lượng tuyệt vời và một tiền đề cơ bản – sức khỏe tốt. Cho dù đó là tinh thần hay thể chất, bất kỳ khía cạnh nào của cơ thể sẽ gây ra sự suy giảm năng lượng.
Bí quyết để tăng cường là tăng cường các cơ xoay bên trong! Khi bạn đi tiểu trong nhà vệ sinh, bạn thấy rằng mặc dù bạn đã đi tiểu xong, bạn vẫn cảm thấy như bạn đã đi tiểu; Tại thời điểm này, bạn gần như có thể xác định rằng khả năng cương dương của bạn đã bắt đầu suy giảm. Từ phần giữa cho đến gốc của dương vật, có một cơ gọi là cơ vòm xốp; Chức năng chính của cơ này là kiểm soát đi tiểu và xác nhận rằng tất cả nước tiểu đã được bài tiết sau khi đi tiểu. Nhưng ngoài chức năng này, nó cũng phục vụ như một trợ lý quan trọng khi dương vật cương cứng.
Nếu khả năng cơ bắp này bắt đầu giảm, nó sẽ không chỉ khiến bạn cảm thấy nước tiểu vô trùng, mà cả khả năng cương cứng của bạn cũng sẽ giảm đáng kể. Để ngăn chặn điều này, bọt biển của cơ bọt biển phải được rèn. Tập thể dục cơ bắp bọt biển của quả bóng tương đương với việc thực hiện khả năng cương cứng. Tuy nhiên, làm thế nào để rèn các cơ bọt biển? Có một kết nối thần kinh giữa các cơ bọt biển và các cơ quay bên trong ở đùi trong. Do đó, nếu bạn muốn tập thể dục các cơ bọt biển, hãy bắt đầu bằng cách tập thể dục các cơ quay bên trong; Thông qua việc mở và đóng chân, mục đích tăng cường cơ bắp có thể đạt được.
