Đàn ông không còn xa lạ với thủ dâm. Nó có thể giúp đàn ông thủ dâm tốt hơn, nhưng làm thế nào họ có thể phục hồi sau khi thủ dâm trong một thời gian dài? Hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về nó và xem làm thế nào để cứu máy bay nếu nó quá nhiều? Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó.
<img alt = "" src = "/uploadfile/2023/0905/2023090511451714.jpg" Kiểm soát thủ dâm. Đây là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong phục hồi; Đồng thời, kết hợp với việc tăng cường tập thể dục, cải thiện chế độ ăn uống, chú ý đến nghỉ ngơi, duy trì thói quen sống tốt, v.v., nó sẽ được khôi phục thông qua các biện pháp toàn diện. Nếu bệnh nhân bị viêm tuyến tiền liệt mãn tính và rối loạn chức năng tình dục do thủ dâm quá mức, anh ta hoặc cô ta cần dùng thuốc kịp thời để hồi phục.
1. Tránh thủ dâm: Bệnh nhân cần thiết lập niềm tin trong việc kiêng thủ dâm, đặt mục tiêu cho chính họ, đồng thời phần thưởng hoặc cơ chế trừng phạt, bỏ thói quen thủ dâm một cách kịp thời, nuôi dưỡng một loạt các sở thích và sở thích và chuyển hướng sự chú ý kịp thời.
2. Tăng cường tập thể dục: Thực hiện bài tập thể chất với cường độ thích hợp rất có lợi cho việc phục hồi. Bạn có thể chạy, bơi lội, v.v., và bạn cũng có thể tập luyện sức mạnh như chống đẩy, ngồi lên và đào tạo cơ sàn chậu địa phương như các bài tập nâng hậu môn, tất cả đều có lợi cho sự phục hồi.
3. Cải thiện chế độ ăn uống: Tránh chế độ ăn cay và kích thích chế độ ăn uống, chú ý đến việc uống protein chất lượng cao, như thịt bò và thịt chó, và bạn cũng có thể bổ sung phù hợp với hải sản, hàu, v.v., và chú ý đến việc sử dụng vitamin giàu trái cây và rau quả.
4. Duy trì thói quen sống tốt: Tránh thức khuya, ngồi trong một thời gian dài, tránh hút thuốc và uống rượu, v.v., và khăng khăng về thói quen sống tốt khi đi ngủ sớm và dậy sớm.
5. Điều trị các bệnh kết hợp một cách kịp thời: Nếu bạn đi kèm với viêm tuyến tiền liệt mãn tính, hãy dùng erythromycin, vermiculose và nhiệt phân trong thời gian; Nếu bạn đi kèm với rối loạn cương dương, hãy dùng sildenafil, tadalafil và điều trị triệu chứng khác theo thời gian; Nếu bạn đi kèm với xuất tinh sớm, hãy dùng fluoxetine, dapoxetine và điều trị khác theo thời gian. Đồng thời, bệnh nhân có thể dùng các loại thuốc Trung Quốc một cách thích hợp như thuốc bushenning, thuốc qilin và phức hợp sâu bướm silkworm để tạo điều kiện phục hồi thể chất.
