Những người hiện đại đang chịu áp lực lớn, vì vậy nhiều bệnh đang cho thấy một xu hướng ở độ tuổi trẻ hơn, trong đó thiếu thận là một trong số đó. Vậy tôi nên ăn gì để thiếu thận? Các biện pháp ăn kiêng cho thiếu thận là gì? Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó. Hãy đến và tìm hiểu thêm về nó một cách nhanh chóng, đừng bỏ lỡ nó.
Rau bina là hữu ích cho thiếu thận. Bạn có thể muốn ăn nhiều rau bina hơn trong cuộc sống hàng ngày. Rau bina có tác dụng chống lão hóa tốt. Nó cũng có thể nuôi dưỡng âm dương và thận.
2. Trứng có thể làm tăng dinh dưỡng. Trứng là thực phẩm bổ dưỡng. Trứng rất giàu thực phẩm bổ dưỡng. Nếu bạn muốn giải quyết tình trạng thiếu thốn thận, hãy ăn nhiều thực phẩm hơn, bởi vì hầu hết các lý do cho sự thiếu hụt âm dương của thận là do suy dinh dưỡng.
3. Hàu, ăn hàu thường xuyên có thể cải thiện chức năng tình dục và chất lượng tinh trùng. Nó có ảnh hưởng tốt đến phát xạ về đêm, mệt mỏi, thiếu thận, bất lực, v.v.
4. Thịt chim bồ câu, còn được gọi là “Phoenix trắng”, rất thường xuyên giao phối và có khả năng sinh sản mạnh mẽ. Thịt chim bồ câu và trứng chim bồ câu rất giàu protein, chondroitin, vitamin, sắt, kẽm và các chất dinh dưỡng khác, có tác dụng nuôi dưỡng thận và làm đầy tinh chất, làm ấm âm dương và nuôi dưỡng khí công. Ngoài ra, thịt chim bồ câu hấp, trứng chim bồ câu và sói với nhau hoặc nấu súp có thể làm cho dương vật cương cứng mạnh hơn.
5. Longan khô, được sử dụng cho các triệu chứng mãn kinh như thiếu máu, mất ngủ, đánh trống ngực, vv gây ra do thiếu gan và thận. Đặt gạo japonica, thịt longan và ngày đỏ vào nước sạch, đun sôi trên lửa lớn và sau đó đun nhỏ lửa trong 30 phút. Gạo nên được nấu chín và thêm vào với lượng đường thích hợp. Lấy nó mỗi ngày một lần, đừng dùng quá liều.
yam: Nó có vị nhẹ và ngọt ngào trong hương vị. Nó là một loại thuốc “cao nhất” trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nó có tác dụng nuôi dưỡng phổi và tăng cường lá lách, và có thể mang lại lợi ích cho thận và lấp đầy bản chất. Bất cứ ai bị thiếu thận nên ăn thường xuyên.
6. Sò điệp khô cũng được gọi là cột Jiangxi. Nó có tính chất nhẹ và ngọt ngào trong hương vị, và có thể nuôi dưỡng thận và nuôi dưỡng âm dương, vì vậy những người bị thiếu hụt thận nên ăn nó thường xuyên.
7. Cá rô: Còn được gọi là cá bass hoa và cá rô. Nó là nhẹ trong tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị. Nó không chỉ có thể nuôi dưỡng lá lách và dạ dày, mà còn nuôi dưỡng gan và thận, và có lợi cho cơ bắp và xương.
8. Hạt dẻ: Nó ấm áp trong tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị. Ngoài việc nuôi dưỡng lá lách và dạ dày, nó còn có chức năng nuôi dưỡng thận và tăng cường thắt lưng. Tốt nhất là ăn cho những người bị thiếu thận và đau thắt lưng.
9. Lycium Barbarum: Nó có vị nhẹ và ngọt ngào trong hương vị. Nó có các chức năng nuôi dưỡng thận và gan, cải thiện thị lực, tăng cường cơ bắp và xương, loại bỏ đau lưng và mất nó trong một thời gian dài có thể kéo dài cuộc sống và kéo dài cuộc sống.
10. Polygonum multiflorum: Nó có tác dụng nuôi dưỡng gan và thận và tinh chất nuôi dưỡng và máu. Nó đã được sử dụng bởi các bác sĩ của tất cả các thế hệ cho những người bị thiếu thận. Bất cứ ai bị thiếu thận đều có mái tóc trắng sớm, eo và đầu gối yếu, đau cơ và xương, hoặc đàn ông có khí thải về đêm, và phụ nữ mang chúng đến cơ thể thấp hơn, nó phù hợp để ăn.
Biện pháp khắc phục dân gian để điều trị thiếu thận
1. Longan Thịt cháo, Chuẩn bị 15 gram thịt Longan, 15 gram ngày đỏ, 100 gram gạo và lượng đường thích hợp. Đặt gạo, thịt longan và ngày đỏ vào nước sạch, đun sôi trên lửa lớn và sau đó đun nhỏ lửa trong 30 phút. Gạo nên được nấu chín và thêm vào với lượng đường thích hợp. Lấy nó mỗi ngày một lần, đừng dùng quá liều. Nó có thể củng cố lá lách và trái tim, nuôi dưỡng máu và làm dịu tâm trí. Nó điều trị sự thiếu hụt của tim và lá lách, bất lực và xuất tinh sớm, màu môi và móng tay, đánh trống ngực, mất ngủ và quên, ít thức ăn và phân lỏng, mệt mỏi và sưng của các chi dưới.
2. Quả óc chó hổ phách, chuẩn bị 300 gram thịt quả óc chó, 150 gram đường, một ít muối và một lượng dầu thích hợp. Cho thịt quả óc chó vào nước sôi, thêm một lượng nhỏ muối tinh chế và ngâm trong 10 phút, chọn da quả óc chó, rửa và thoát nước; Đặt một lượng nhỏ nước và đường vào nồi, đun sôi cho đến khi nước ép dày, đặt thịt quả óc chó và xào, để nước ép đường được bọc trên thịt quả óc chó; Thay đổi chảo và làm nóng dầu, thêm thịt quả óc chó phủ nước đường, chiên nó trên lửa nhỏ cho đến khi vàng nâu, loại bỏ, thoát dầu và để nguội trước khi ăn. Nó có thể nuôi dưỡng thận và củng cố tinh chất, làm ấm phổi và làm giảm hen suyễn. Điều trị các bệnh lâu dài hoặc người cao tuổi mắc bệnh phổi và thận yếu, Qi yếu, bất lực, phát thải về đêm, đi tiểu thường xuyên, đau eo và chân yếu, ho và hen suyễn. Nó cũng có thể được sử dụng để táo bón do thiếu hụt người cao tuổi hoặc thể chất.
3. Kéo ra các hạt sen, 200 gram hạt sen được nuôi bằng nước, 50 ml dầu, 50 gram đường trắng, lượng anh đào đỏ và xanh lá cây thích hợp, bột mì và tinh bột khô. Rửa những hạt sen sò và nhúng chúng vào tinh bột khô; Thêm dầu vào thìa rán, và nấu cho đến khi nóng 60%, đặt hạt sen bị bỏ đói vào nồi, chiên cho đến khi vàng nâu, loại bỏ và kiểm soát dầu; Rửa muỗng rán và cho đường trắng, tiêm nước ấm và làm nóng nó. Khi đường được đun sôi cho đến khi có màu vàng nhạt, cho vào hạt sen chiên, bọc chất nước đường đều trên hạt sen, đặt muỗng lên đĩa bằng dầu nấu chín, và rắc quả anh đào đỏ và màu xanh lá cây lên đĩa. Làm sạch lửa tim, giao tiếp bằng tim và thận, và có tác dụng tăng cường âm dương và ngăn ngừa thiếu thận.
4. Bến đậu hạnh nhân, 10 gram lát hạnh nhân lớn, 50 gram gạo, 20 gram đậu xanh, 3 muỗng cà phê đường, 6 cốc nước. Thêm gạo rửa và đậu mung vào đun sôi, sau đó nấu chúng trên lửa nhỏ; Rắc với lát hạnh nhân, thêm một ít đường và trộn đều và để nguội. Hạnh nhân rất giàu flavonoid và polyphenol. Thành phần này không chỉ có thể làm giảm hàm lượng cholesterol trong cơ thể con người, mà còn làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim và nhiều bệnh mãn tính. Một số chất có trong hạnh nhân cũng có thể loại bỏ mùi từ cơ thể nam. Hạnh nhân cũng có tác dụng nuôi dưỡng thận và não, và có tác dụng điều trị phụ trợ đối với thiếu thận, bất lực và xuất tinh sớm.
Tôi nên chú ý đến điều gì khi bị thiếu thận? 1. Đảm bảo đảm bảo giấc ngủ. Ngủ nuôi dưỡng thận. Bạn phải có thói quen hàng ngày tốt và nghỉ ngơi. Nếu bạn quá mệt mỏi, nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thận. Ngủ đầy đủ đóng một vai trò quan trọng trong hóa sinh của QI và máu và duy trì tinh chất thận. Các phát hiện lâm sàng đã được phát hiện rằng nhiều bệnh nhân bị suy thận đã trải qua quá mức thức dậy muộn, mệt mỏi quá mức và không đủ giấc ngủ.
2. Giữ cho phân của bạn không bị cản trở. Bạn có thể ăn nhiều thực phẩm rõ ràng và tắc nghẽn để đảm bảo phân mịn. Nó có thể bảo vệ sức khỏe của thận. Các phân không trơn tru, và sự tích tụ của không khí đục sẽ tăng lên. Nó sẽ không chỉ khiến mọi người cảm thấy bồn chồn, căng ngực và khó thở mà còn làm hỏng thận, dẫn đến đau thắt lưng, mệt mỏi, buồn nôn và nôn mửanôn.
3. Uống thêm nước, uống nước để nuôi dưỡng thận. Uống nhiều nước hơn có thể giúp chúng ta bài tiết độc tố được lưu trữ trong thận và đảm bảo sức khỏe của thận. Nước không đủ có thể gây ra độc tố đục và tăng gánh nặng lên thận. Do đó, nước uống thường xuyên là một biện pháp bảo vệ thận quan trọng.
4. Don Tiết giữ lại nước tiểu của bạn, don gấu nếu bạn có nước tiểu. Giữ nước tiểu của bạn là một cách rất có hại cho thận. Nếu bạn có ý định đi tiểu, bạn phải được bài tiết kịp thời để tránh làm hại cơ thể. Nếu nước tiểu được lưu trữ trong bàng quang đạt đến một mức độ nhất định, nó sẽ kích thích hệ thần kinh và tạo ra một phản xạ cho việc đi tiểu. Tại thời điểm này, bạn phải đến nhà vệ sinh kịp thời và thoát nước tiểu. Nếu không, nước tiểu tích lũy sẽ trở thành không khí đục và xâm chiếm thận của bạn.
5. Hãy chú ý đến việc giữ ấm chân và bảo vệ bàn chân và thận của bạn. Bạn nên chú ý đến việc giữ ấm chân, bởi vì nếu bạn bị cảm lạnh, nó sẽ có tác động lớn hơn đến thận. Kinh tuyến thận bắt nguồn từ lòng bàn chân, và lòng bàn chân rất dễ bị xâm nhập của không khí lạnh. Do đó, bạn cần chú ý đặc biệt để giữ ấm cho đôi chân của bạn. Không đối mặt với điều hòa hoặc quạt điện khi ngủ. Tốt nhất là không đi chân trần ở những nơi ẩm ướt trong một thời gian dài, và giữ cho đôi chân của bạn khô ráo.
Bệnh nhân thiếu thận thường có thể dùng thuốc truyền thống Trung Quốc để điều chỉnh thận, hoặc họ có thể ăn và điều trị trị liệu bằng chế độ ăn uống để nuôi dưỡng thận. Ăn nhiều thực phẩm làm giảm thận, chẳng hạn như trứng, longans, hàu, v.v., và một số biện pháp ăn kiêng có thể được nấu để nuôi dưỡng thận. Hãy chú ý đến giấc ngủ ngon, giữ ấm, không giữ nước tiểu của bạn, và nên quan hệ tình dục một cách thích hợp, tránh hút thuốc và uống rượu, và nghỉ ngơi tốt.
