Phụ nữ có dễ bị mụn trứng cá trong thời kỳ kinh nguyệt không? Làm thế nào để ngăn ngừa mụn trứng cá trong thời kỳ kinh nguyệt? Phụ nữ nên làm gì trong kinh nguyệt? Kinh nguyệt được kiểm soát bởi sự tương tác giữa vùng dưới đồi, tuyến yên và buồng trứng. Hypothalamus giải phóng gonadotropin và giải phóng hormone, hoạt động trên tuyến yên. Các tuyến yên giải phóng gonadotropin và hormone luteinizing, hoạt động trên buồng trứng, nhắc nhở các nang và tiết ra estrogen. Các nang trưởng thành từ từ và hàm lượng estrogen tiếp tục tăng, từ đó tác dụng lên tuyến yên, tạo thành một đỉnh của bài tiết lutein. Vậy phụ nữ có dễ bị mụn trứng cá trong thời kỳ kinh nguyệt không?
Phụ nữ có dễ bị mụn trứng cá trong thời kỳ kinh nguyệt không? Chúng ta đều biết rằng việc sản xuất mụn trứng cá có liên quan chặt chẽ với androgen, kích thích sản xuất mụn trứng cá trong khi estrogen đóng vai trò ngược lại – ức chế việc sản xuất mụn trứng cá.
Khoảng thời gian rụng trứng, hàm lượng estrogen trong cơ thể đạt đến đỉnh cao nhất và hàm lượng androgen tương đối thấp, do đó không dễ để phát triển mụn trứng cá vào thời điểm này. Trước khi có kinh nguyệt, estrogen trong cơ thể đạt đến điểm thấp nhất và nội dung của androgen tương đối cao, vì vậy rất dễ phát triển mụn trứng cá. Hơn nữa, trong toàn bộ thời gian khi những người bạn cũ ở lại, estrogen ở phụ nữ vẫn ở mức thấp. Ngoài ra, trước sự xuất hiện của những người bạn cũ, đồng bào nữ sẽ cáu kỉnh và chán nản hơn bình thường, và các yếu tố tinh thần cũng sẽ có tác dụng thúc đẩy nhất định đối với sự xuất hiện của mụn trứng cá.
Cách ngăn ngừa mụn trứng cá trong thời kỳ kinh nguyệt
1. Điều chỉnh thời gian làm việc và nghỉ ngơi
Nhiều người bạn có kinh nguyệt không đều, chủ yếu là do công việc không phù hợp và điều chỉnh nghỉ ngơi gây ra rối loạn nội tiết trong cơ thể. Do đó, tốt nhất là phụ nữ sống thường xuyên và trong thời kỳ kinh nguyệt, họ nên đảm bảo ngủ đầy đủ và không thức khuya để tránh gây mất cân bằng trong bài tiết hormone hoặc thậm chí không đủ, điều này sẽ dẫn đến các bệnh khác nhau.
2. Chọn các sản phẩm chăm sóc da tốt
Lạm dụng mỹ phẩm dài hạn sẽ kích thích các tuyến bã nhờn, tăng tốc keratosis và tắc nghẽn nang lông, do đó gây ra mụn trứng cá. Do đó, hãy cẩn thận khi chọn mỹ phẩm, không sử dụng mỹ phẩm kém hơn hoặc nhờn và làm sạch khuôn mặt của bạn trước khi đi ngủ để giảm thiệt hại do mỹ phẩm gây ra cho da.
