Đối với những phụ nữ đã sinh con, âm đạo sẽ trở nên lỏng lẻo, điều này sẽ mang lại một số trải nghiệm khó chịu cho tình dục. Do đó, nhiều người bạn muốn thắt chặt đáy, vậy làm thế nào họ có thể làm cho đáy chặt chẽ hơn và nhỏ hơn? Nếu bạn muốn biết, hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về nó và không bỏ lỡ nó. nó Sử dụng các sản phẩm làm săn chắc
Khi âm đạo nữ trở nên lỏng lẻo hơn, bạn có thể sử dụng liên quan chặt chẽ hơn và nhỏ hơn. Bạn có thể chọn sử dụng chặt chẽ hơn và nhỏ hơn. Các thành phần chính của Elixir chặt chẽ hơn và cứng hơn là chiết xuất nghệ tây, chiết xuất vỏ quả lựu, chiết xuất kim ngân, chiết xuất keo ong và salvia, v.v., có thể cải thiện sự thư giãn của âm đạo. Tất nhiên, nếu có mùi hoặc quan hệ tình dục, nó có thể được sử dụng, có thể làm cho âm đạo nữ chặt chẽ hơn và đàn hồi hơn. Khi sử dụng nó, hãy cẩn thận rằng nó có thể được sử dụng trực tiếp cho niêm mạc âm đạo, chỉ cần lấy một lượng thích hợp vào danh mục của giáo viên hoặc áp dụng trực tiếp vào các bộ phận riêng tư.
2. Bài tập nâng hậu môn
Việc thư giãn của âm đạo có thể được cải thiện thông qua bài tập nâng hậu môn, có thể làm cho đáy chặt chẽ hơn. Phụ nữ có thể tập thể dục sàn chậu với bài tập nâng hậu môn, và cơ bắp có thể khôi phục sức căng cơ địa phương của âm đạo và giúp cải thiện sự thư giãn âm đạo. Phụ nữ khăng khăng thực hiện các bài tập nâng hậu môn mỗi ngày, điều này có thể làm cho cơ thể của phụ nữ khỏe mạnh hơn và ngăn ngừa sự tăng sinh tử cung.
3. Điều trị phẫu thuật
Điều trị phẫu thuật cũng có thể cải thiện sự thư giãn âm đạo. Nếu phụ nữ bị thư giãn âm đạo nghiêm trọng, họ có thể thực hiện phẫu thuật được cải thiện thông qua phẫu thuật. Họ nên chọn thực hiện các hoạt động ở một nơi thông thường, có thể hiệu quả hơn.
4. Vật lý trị liệu cơ học
Tất nhiên, vật lý trị liệu cơ học cũng có thể làm cho âm đạo chặt chẽ hơn. Nếu âm đạo lỏng lẻo hơn, bạn có thể tập thể dục bằng cách đi xe đạp. Tất nhiên, bạn cũng có thể đến một bệnh viện thường xuyên để đào tạo thiết bị, hoặc điều trị bằng laser vật lý để cải thiện vấn đề thư giãn âm đạo.
ở trên chủ yếu giới thiệu cách làm cho phần thấp hơn chặt chẽ hơn và nhỏ hơn. Những phương pháp này có thể làm cho âm đạo chặt chẽ và đàn hồi hơn. Tất nhiên, bạn cũng nên chú ý đến việc ăn một số thực phẩm giàu protein khi tập thể dục, và bạn cũng nên chú ý đến việc không thức khuya, không quá lo lắng và duy trì tâm trạng hạnh phúc.
