Phương pháp thở hậu môn bụng đề cập đến khả năng thở bằng cách kiểm soát chuyển động của hậu môn và bụng. Phương pháp thở này ban đầu được sử dụng để giúp phụ nữ giao hàng suôn sẻ, nhưng sau đó người ta phát hiện ra rằng phương pháp thở này có thể tăng cường khả năng tình dục của một người. Trong khi quan hệ tình dục, thở qua hậu môn có thể tăng cường ham muốn tình dục, tăng cường niềm vui, kéo dài thời gian và cải thiện khả năng tình dục. Vì vậy, những gì tôi nên chú ý đến việc sử dụng phương pháp thở hậu môn bụng? Hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về nó dưới đây. không Các bước cụ thể như sau:
Hợp đồng đầu tiên của hậu môn, giống như bạn muốn chặn nước tiểu.
sau đó thở ra khó khăn để làm cho dạ dày của bạn co lại. Đây được gọi là thở bụng. Khi bạn thở ra, hãy cố gắng ấn cột sống của bạn xuống đất từng người một.
Bên cạnh hít một hơi thật sâu trong khi thư giãn hậu môn và cơ bụng. Trong quá trình này, bụng của bạn nên mở rộng như một quả bóng bay, cố gắng lấy hơi thở xuống đáy bụng trong khi hít vào.
Lặp lại các chuyển động trên, mất ba đến năm hơi thở sâu mỗi lần và co thắt cơ bắp và cơ bụng khi bạn thở ra.
Cách sử dụng thở hậu môn bụng để tăng cường khả năng tình dục
Sử dụng hơi thở hậu môn bụng không chỉ có thể tăng cường ham muốn tình dục, mà còn thay đổi các thuộc tính của các xung động tình dục, khiến nó không còn là một cảm giác thể chất, mà là một trải nghiệm cảm xúc.
Đầu tiên, khi bạn hít một hơi thật sâu, bạn sẽ co thắt hậu môn và cơ bụng. Làm như vậy có thể kích thích các tuyến sinh dục, tăng cường ham muốn tình dục và niềm vui. Sau một thời gian đào tạo, bạn sẽ có thể trì hoãn xuất tinh và tăng gấp đôi niềm vui của tình dục.
Thứ hai, thở hậu môn bụng có thể khiến bạn cảm thấy sâu sắc hơn và củng cố mối liên hệ cảm xúc giữa bạn và đối tác của bạn. Bằng cách tập trung vào việc thở và co thắt hậu môn, bạn có thể chống lại sự can thiệp bên ngoài và cống hiến hoàn toàn để vuốt ve với đối tác của mình.
Các biện pháp phòng ngừa cho việc sử dụng thở hậu môn bụng
Sử dụng hơi thở hậu môn bụng để tăng cường khả năng tình dục có thể giúp cải thiện chức năng tình dục, nhưng các điểm sau nên được chú ý đến:
không sử dụng lực để co thắt cơ bắp và cơ bụng. Làm như vậy sẽ gây áp lực lên cơ thể, sẽ gây tác dụng ngược.
Luôn luôn giữ cho cơ thể bạn thư giãn và thoải mái. Nếu bạn cảm thấy lo lắng hoặc không thoải mái, bạn nên dừng lại và nghỉ ngơi và đợi cho đến khi cơ thể bạn trở lại bình thường trước khi tiếp tục.
Thở hậu môn bụng nên được thực hiện thường xuyên để duy trì khả năng tình dục tốt và hệ thống sinh sản lành mạnh.
Kết luận
thở hậu môn bụngNhững lợi ích của pháp luật không giới hạn trong việc tăng cường khả năng tình dục. Phương pháp thở này cũng có thể làm giảm căng thẳng, cải thiện sự tập trung, cải thiện chất lượng giấc ngủ và tăng cường khả năng miễn dịch. Nếu bạn muốn cải thiện khả năng tình dục của mình, bạn nên thử thở qua hậu môn bụng, nhưng hãy nhớ chú ý đến các chi tiết và theo nhịp điệu của cơ thể.
