Những điều cấm kỵ cho chế độ ăn kiêng của các cô gái trong thời kỳ kinh nguyệt là gì? Tại sao các cô gái có thể uống rượu trong thời kỳ kinh nguyệt? Những cô gái có thể làm gì khi họ có kinh nguyệt? Trước khi kinh nguyệt, thời gian say rượu sẽ được kéo dài. Đây cũng là khoảng thời gian cấm cho gan! Cũng uống, phụ nữ có khả năng gây tổn thương gan và ngộ độc rượu nhiều hơn một nửa so với nam giới, điều đó có nghĩa là phụ nữ dễ bị ngộ độc rượu hơn. Hãy cùng tìm hiểu về thực tế rằng các cô gái không thể uống rượu trong thời kỳ kinh nguyệt.
Tại sao các cô gái không thể uống rượu trong thời kỳ kinh nguyệt
Về cơ bản, phụ nữ có ít enzyme liên quan đến chuyển hóa rượu trong cơ thể, vì vậy họ có khả năng phân hủy acetaldehyd yếu. Ngoài ra, do ảnh hưởng của bài tiết hormone nữ trước khi kinh nguyệt, lượng enzyme phân hủy rượu sẽ giảm. Do đó, tốc độ phân hủy rượu bị giảm, dẫn đến rượu không thể được bài tiết nhưng trở thành một chất có tính axit. Để trung hòa các chất này, gan sẽ tiếp tục tạo ra các enzyme, và cuối cùng, khả năng gây ra rối loạn chức năng gan được tăng lên. Trước khi có kinh nguyệt, các enzyme phân hủy có khả năng di động thấp và chuyển hóa rượu đã giảm.
Nếu sự trao đổi chất chậm lại, trạng thái say rượu sẽ giống như một thời gian dài, và cảm giác say xỉn sẽ còn nghiêm trọng hơn. Do đó, uống trước khi kinh nguyệt rất dễ bị nghiện, và nó đã trở thành một tác nhân gây ngộ độc rượu.
Các cô gái không nên làm gì khi họ có kinh nguyệt?
Bạn không thể chạm vào nước lạnh. Vào ngày đầu tiên của kỳ kinh, các cô gái không được chạm vào nước lạnh. Cho dù thể lực của bạn tốt đến đâu, họ không thể chạm vào nó, nếu không nó sẽ gây ra các triệu chứng như đau dạ dày và khó chịu về thể chất. Tất nhiên, nó không có lợi cho thể lực của bạn.
Mối quan hệ tình dục không thể được thực hiện. Các mối quan hệ tình dục không thể được thực hiện trong thời kỳ kinh nguyệt, một là vì chúng mất vệ sinh và dễ bị nhiễm trùng; Một điều khác là các cô gái đang ở trong tình trạng yếu trong thời kỳ kinh nguyệt, và quan hệ tình dục có thể dễ dàng gây hại cho cơ thể họ.
Tránh ăn thực phẩm cay và gây khó chịu. Các cô gái không nên ăn tham lam vào ngày đầu tiên của thời kỳ kinh nguyệt mà không có bất kỳ sự xáo trộn nào. Ăn tất cả các loại thực phẩm cay, mặn và kích thích như bình thường, sẽ xấu. Đối với các cô gái trong thời kỳ kinh nguyệt, những thực phẩm này không được ăn.
Bài tập mạnh mẽ. Những cô gái yêu thích vẻ đẹp đều hy vọng rằng tỷ lệ cơ thể của họ sẽ được phối hợp và trông hoàn hảo. Do đó, nhiều cô gái hiện đang bắt đầu tập thể dục và tập thể dục, nhưng tập thể dục vất vả bị cấm vào ngày đầu tiên của thời kỳ kinh nguyệt. Chúng yếu trong thời kỳ của họ và không phù hợp để tập thể dục vất vả. Nó là thích hợp hơn để đi bộ đơn giản.
