Đàn ông nên làm gì nếu mất tinh chất và máu của họ, đàn ông nên ăn gì để bổ sung tinh chất và máu, và đàn ông nên ăn gì để nuôi dưỡng thận và củng cố Yang. Ngày nay, nhiều người đang ở trong tình trạng sức khỏe phụ, đặc biệt là sau khi 40 tuổi, rõ ràng họ sẽ cảm thấy rằng họ già nhanh chóng, nước da của họ buồn tẻ và buồn tẻ, họ dễ bị mệt mỏi và thiếu năng lượng, và họ đặc biệt dễ bị cảm lạnh. Trên thực tế, những triệu chứng này là cơ thể nhắc nhở bạn rằng bạn cần chú ý đến nó, vậy đàn ông nên ăn gì để bổ sung bản chất và máu?
Đàn ông nên ăn gì để bổ sung tinh chất và máu
súp sanbao
Thành phần: 10 gram astragalus, 2 lát angelica sinensis, 10 gram codonopsis pilosula, 750 gram gà, và một lượng gừng thích hợp.
Phương pháp: Cắt thịt gà thành từng miếng, cắt gừng, rửa ba vật liệu dược liệu, ngâm nó trong nước sạch trong 2 giờ; Đặt gà vào nồi và đun sôi nó, lướt qua bọt và dầu mỡ, và món súp làm từ nó rõ ràng và ngọt hơn. Đặt gà và ngâm thảo mộc vào nồi súp và thêm 2L nước. Sau khi nấu ở nhiệt độ thấp, đun sôi trên lửa lớn, sau đó chuyển sang nhiệt độ thấp và đun nhỏ lửa trong tổng số 2 giờ; Thêm một lượng muối thích hợp sau nồi, khuấy đều và phục vụ.
Hiệu quả:
Astragalus bổ sung sự thiếu hụt
Năng lượng không đầy đủ là một biểu hiện điển hình của sự thiếu hụt. Nếu bạn khỏe mạnh, bạn sẽ không tiêu thụ bất kỳ bệnh nội bộ nào và bạn sẽ tự nhiên có đủ năng lượng và sức mạnh thể chất. Cái gọi là y học Đạo giáo nói về năm cơ quan nội tạng và loại bỏ tất cả các bệnh.
Chức năng chính của Astragalus là bổ sung sự thiếu hụt, làm tăng Qi và tăng cường bên ngoài, thúc đẩy lợi tiểu và giảm sưng, và có thể bảo vệ gan, hỗ trợ độc tính và mủ xuất viện. Nó có thể làm giảm hiệu quả độ nhớt của máu, làm giãn mạch máu, giảm cục máu đông, giảm huyết áp, điều chỉnh sự vận động của cơ tim và điều chỉnh lượng đường trong máu theo cả hai hướng.
codonopsis pilosula là chất cơ bản nhất duy trì các hoạt động sống của con người và thuộc loại tinh chất của con người. Bản chất và năng lượng của cơ thể con người được lưu trữ trong năm cơ quan nội tạng, vì vậy “Su wen, năm bài giảng” nói: cái gọi là năm kho lưu trữ tinh chất và năng lượng mà không cần thanh lọc chúng.
Là một loại thuốc bổ truyền thống, codonopsis pilosula có khả năng nuôi dưỡng giữa và khí công, tăng cường lá lách và dạ dày, tăng cường khả năng miễn dịch, giãn mạch máu, thấp hơn huyết áp và tăng cường các chức năng tạo máu.
Có nhiều loại thuốc cổ điển truyền thống của Trung Quốc bổ sung QI, nhưng so sánh, Codonopsis phù hợp hơn cho liệu pháp chế độ ăn uống hàng ngày để sử dụng. Nó có ít tác dụng phụ hơn và nhẹ nhàng hơn, đó là lý do tại sao chúng ta thường thấy nó trên bàn ăn.
