Làm thế nào để làm cho cuộc sống tình dục của bạn tồn tại lâu hơn, những kỹ năng nào có thể làm cho đời sống tình dục của bạn tồn tại lâu hơn và các kỹ thuật để cải thiện khả năng tình dục của nam giới là gì? Nhân tiện, tình dục đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống của các cặp vợ chồng. Tình dục hài hòa sẽ làm cho tình yêu của bạn ổn định hơn và tình yêu của bạn dành cho nhau mạnh mẽ hơn. Và bạn có thể thực sự đảm bảo rằng mọi đời sống tình dục sẽ rất hạnh phúc? Như chúng ta đã biết, phụ nữ đến muộn hơn đàn ông. Nếu đàn ông muốn thỏa mãn cơn cực khoái của phụ nữ, thì bạn cần biết làm thế nào để quan hệ tình dục lâu hơn.
Làm thế nào để quan hệ tình dục kéo dài lâu hơn
Ở vợ chồng, phụ nữ không đạt cực khoái, trong khi đàn ông kết thúc mọi thứ sớm, cảnh này xảy ra mỗi ngày. Những vấn đề này ảnh hưởng trực tiếp đến tình dục của các cặp vợ chồng. Vì vậy, làm thế nào để làm cho quan hệ tình dục lâu hơn? Trên thực tế, quan hệ tình dục lâu dài không chỉ dựa vào thời gian cương cứng của nam giới. Để lại nhiều thời gian hơn cho quan hệ tình dục, và sự thích thú đẹp sẽ tăng dần.
1. Làm giảm lo lắng
Lo lắng là một nguyên nhân chính để ảnh hưởng đến thời gian quan hệ tình dục. Đàn ông sẽ bị xuất tinh sớm do lo lắng, phụ nữ sẽ khó khơi dậy do áp lực cao, và âm đạo của họ sẽ khô ráo. Điều đúng đắn cần làm là ngừng bận rộn hai giờ trước khi quan hệ tình dục đáng kể, lắng nghe âm nhạc, thực hành thiền, giúp giảm bớt căng thẳng và duy trì một tư duy tích cực.
2. Mở rộng màn dạo đầu
Trong quan hệ tình dục, có một “sự khác biệt về thời gian” giữa nam và nữ. Vào thời điểm này, màn dạo đầu như hôn, vuốt ve và giao tiếp cảm xúc đam mê nên dài hơn. Điều này có lợi cho việc đồng bộ hóa giới tính của các cặp vợ chồng và cũng giúp kéo dài thời gian thân mật.
3. Mặc bao cao su
Bao cao su có thể giúp ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục, ngăn ngừa mang thai bất ngờ và giảm cả hai bên lo ngại về tình dục. Nhiều người đàn ông phàn nàn rằng mặc bao cao su làm giảm kích ứng và giảm ma sát, và ngược lại, nó có thể kéo dài thời gian giới tính. Bạn có thể yêu cầu đối tác của bạn giúp đưa nó vào và coi quá trình này là một màn dạo đầu đẹp.
4. Thay đổi tư thế giới tính
Thay đổi vị trí giới tính sẽ thêm độ tươi cho tình dục và kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Bên ngang, vị trí phía trên nữ, vị trí ngồi, vv đều có thể kéo dài thời gian vì người đàn ông sử dụng ít lực hơn và cơ bắp của anh ta bị lỏng lẻo. Phụ nữ cũng sẽ có được nhiều niềm vui hơn.
5. Thay đổi trọng tâm
Trong quá trình tình dục, cả hai bên không chỉ tập trung vào việc tiếp thu cực khoái. Họ nên quên cảm xúc của mình và tập trung vào niềm vui của đối tác, để bên kia có thể trải nghiệm niềm vui tình dục nhiều hơn, và họ cũng có thể có được thời gian vui chơi lâu hơn.
6. Sử dụng chất bôi trơn
Lutrients giải quyết áp lực tâm lý do khô ráo và làm cho mọi người tận tụy hơn. Một số chất bôi trơn cũng chứa gel trễ, có thể giúp cả hai bên tăng thời gian, đặc biệt là để ngăn chặn nam giới xuất tinh nhanh chóng.
7. Làm chậm nhịp thở của bạn trong khi quan hệ tình dục và hít thở sâu để giúp điều chỉnh nhịp tim của bạn. Giảm nhịp tim của bạn có thể giữ cho sự phấn khích tình dục của bạn lâu hơn.
8. Mẹo sử dụng
nam đóng vai trò hàng đầu trong thời gian quan hệ tình dục. Một số mẹo có thể được sử dụng để tăng thời gian. Ví dụ, nhẹ nhàng bóp phần trên của dương vật (bóng) khi nó sắp đạt cực khoái, có thể làm giảm sự phấn khích tình dục, làm suy yếu trạng thái cương dương và kiểm soát hiệu quả xuất tinh sớm. Trong quá trình quan hệ tình dục, khi xuất hiện sự khẩn cấp xảy ra, việc kéo bìu và tinh hoàn đi xuống có thể làm giảm căng thẳng tình dục, do đó trì hoãn sự xuất hiện của cực khoái.
9. Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục có thể cải thiện lưu thông máu trên khắp cơ thể, bao gồm các cơ quan tình dục và cho phép tình dục đạt được một bước đột phá chất lượng. Chạy bộ hoặc đi bộ trong nửa giờ mỗi ngày, và tập thể dục ít nhất ba lần một tuần sẽ tăng thời gian và tần suất tình dục.
