Nhiều người đàn ông bị xuất tinh sớm một lần nữa trong khi quan hệ tình dục. Đàn ông quan tâm rất nhiều về tập thể dục sức bền. Hầu hết các vấn đề xuất tinh sớm có thể được cải thiện thông qua đào tạo trong hệ thống đào tạo nam tính. Vì vậy, những hình ảnh để chơi khi bạn hoãn kỹ năng trì hoãn cuộc sống là gì? Hãy cùng tìm hiểu thêm về nó dưới đây và giới thiệu nó với bạn bằng cách cung cấp cho bạn một vài mẹo có thể được mở rộng thêm 40 phút.
<img alt = "" src = "/uploadfile/2023/0824/20230824045908435.jpg" Bạn có thể ngồi lên, đẩy lên và các bài tập khác để thực hiện sức mạnh của thắt lưng. Chỉ khi thắt lưng có sức mạnh, xuất tinh sớm cũng sẽ được cải thiện. Bạn cũng có thể cải thiện hiệu quả của việc cải thiện xuất tinh sớm bằng cách thực hiện cánh tay, nhưng phương pháp này cũng đòi hỏi sự kiên trì lâu dài.
Mẹo về thời gian trễ
1. Uống một ít rượu trước khi quan hệ tình dục:
Thời gian để ở trong phòng sau khi uống rượu lâu hơn là ở trong phòng mà không uống rượu.
Điều này là do gây mê rượu khiến các dây thần kinh của cơ thể bị tê liệt, vì vậy thời gian sẽ kéo dài trong một thời gian dài khi bạn vào phòng. Về việc bạn có thể kéo dài bao lâu, nó phụ thuộc vào chính bạn. Dù sao, nó có thể kéo dài trong một thời gian dài nếu bạn không uống rượu.
2. Làm một số công việc lao động trong ngày. Hiệu quả của việc quan hệ tình dục vào ban đêm là tốt hơn:
Nếu bạn có điều kiện để làm việc tốt, cơ thể bạn sẽ kiệt sức, nhưng cơ thể bạn sẽ rất thoải mái sau khi công việc lao động kết thúc.
Nếu bạn tắm và vào phòng vào lúc này, hiệu quả của bạn sẽ tăng gấp đôi.
3. Cố gắng thoát nước tiểu trước khi quan hệ tình dục:
Nếu nước tiểu trong cơ thể con người nằm trong bàng quang, nó chắc chắn sẽ bị ảnh hưởng. Nếu bạn giữ nước tiểu, nó sẽ khiến bạn không thể tự tin tiếp tục. Vì vậy, hãy chắc chắn để thoát nước tiểu trước khi vào phòng! Bằng cách này bạn có thể thực hiện tốt hơn.
4. Thư giãn cơ thể của bạn khi bạn quan hệ tình dục:
Khi một người lo lắng về tinh thần, nó sẽ khiến các dây thần kinh trên khắp cơ thể bị lo lắng. Nếu cơ thể không thư giãn, nó chắc chắn sẽ bị ảnh hưởng khi đi quan hệ tình dục, vì vậy bất kể điều gì, cơ thể của bạn phải được thư giãn. Có nhiều cách để thư giãn, chẳng hạn như tắm nước nóng, yêu cầu người khác cho bạn mát -xa, v.v. Phương pháp
Bao cao su là một rào cản và sử dụng bao cao su sẽ làm giảm sự phấn khích tình dục của nam giới. Hầu hết mọi người giảm độ nhạy cảm của dương vật thông qua bao cao su, nhưng không phải ai cũng có thể giảm sự phấn khích thông qua bao cao su. Hiện tại, một số bao cao su đã thêm chất lỏng gây mê hoặc kem thuốc, có sự chậm trễ đáng kể trong xuất tinh.
2. Dừng lại? Phương pháp Restimulation
Thủ dâm lâu dài có thể dẫn đến xuất tinh nhanh chóng, và quy tắc này là ngược lại.Làm điều đó. Trong quá trình quan hệ tình dục, phụ nữ được đưa ra để chiếm thế thượng phong. Khi một người đàn ông cảm thấy sắp xuất tinh, anh ta dừng kích thích và thực hiện kích thích khi phản xạ xuất tinh biến mất. Bằng cách này, đào tạo lặp đi lặp lại được thực hiện để đạt được sự kiểm soát xuất tinh.
3. Phương pháp siết chặt
Đời sống tình dục có sự vượt trội của phụ nữ. Khi bệnh nhân cảm thấy gần với xuất tinh, dừng kích thích. Người phụ nữ siết chặt ren của dương vật bằng ngón tay cái của mình, đó là 3 giây? Sau 4 giây, phản xạ xuất tinh biến mất sau nửa phút. Bạn có thể tiếp tục thực hành quan hệ tình dục hoặc siết chặt. Thực hành 4-5 lần một ngày để tăng ngưỡng xuất tinh và đạt được mục đích điều trị xuất tinh sớm.
Ba phương pháp tự tập thể
1. Kéo bìu:
Các hợp đồng bìu và tinh hoàn có thể được nhìn thấy trong quá trình phấn khích và cực khoái tình dục cao. Tại thời điểm này, nếu bìu và tinh hoàn được kéo đến đáy chậu, nó có thể làm giảm tính dễ bị kích thích, trì hoãn xuất tinh và kéo dài thời gian xuất tinh, để xuất tinh sớm sẽ không dễ dàng.
2. Giảm độ nhạy cảm của đầu dương vật:
Bệnh nhân sử dụng bao cao su sử dụng xuất tinh sớm trong quá trình quan hệ tình dục hoặc áp dụng thuốc bên ngoài vào đầu dương vật theo hướng dẫn của bác sĩ trước khi quan hệ tình dục, có thể làm giảm độ nhạy cảm của các chất kết thúc thần kinh cảm giác trên đầu dương vật và kéo dài thời gian xuất tinh.
3. Tắm ghế thay thế với nước nóng và lạnh:
Tắm ngồi với nước lạnh trong 15 phút trước khi đi ngủ mỗi đêm, và sau đó trong nước ấm trong 15 phút, mỗi ngày một lần, có thể cải thiện khả năng của niệu đạo sau để kiểm soát xuất tinh và giảm xuất tinh sớm.
Sau khi thành thạo phương pháp thực hành giai đoạn xuất tinh sớm, để cải thiện sự tiếp xúc của bạn, bạn nên thức dậy và thực hiện các bài tập này thường xuyên trong cuộc sống của bạn. Thông qua các bài tập này, bạn có thể cải thiện các triệu chứng của mình. Đồng thời, bạn cũng có thể chọn các phương pháp tự tập thể dục, có thể đảm bảo một mức độ bảo vệ nhất định chức năng tình dục của nam giới và cải thiện hiện tượng phơi nhiễm ở một mức độ nhất định.
