Cách kéo dài thời gian xuất tinh, lý do xuất tinh quá nhanh là gì và làm thế nào để kéo dài thời gian xuất tinh trong cuộc sống hàng ngày. Đàn ông hy vọng rằng họ không chỉ có thể khiến phụ nữ nhìn họ với sự ngưỡng mộ trong sự nghiệp của họ, mà còn khiến phụ nữ hài lòng trong quan hệ tình dục. Tuy nhiên, nhiều người đàn ông có thời gian quan hệ tình dục như ba phút, khiến họ xấu hổ và không hài lòng! Vì vậy, họ bắt đầu cố gắng hết sức để mở rộng đời sống tình dục của họ, nhưng kết quả cuối cùng là không thỏa đáng. Trên thực tế, có một số kỹ năng nhất định để kéo dài thời gian quan hệ tình dục, không thể thay thế bằng các sản phẩm như thuốc xịt thời gian trễ. Nhiều người chỉ không biết những kỹ năng này, dẫn đến việc giảm đáng kể chất lượng đời sống tình dục giữa hai giới. Vậy, làm thế nào để kéo dài thời gian xuất tinh? nó />
Lý do xuất tinh quá nhanh
1. Không đầy đủ kinh nghiệm trong đời sống tình dục hoặc thủ dâm quá mức: Hầu hết các bạn nam trẻ đời đầu tiên của bạn bè và những người thiếu tình dục trong một thời gian dài đều dễ bị xuất tinh ngắn. Đối với thủ dâm lâu dài, vì lo lắng rằng những người khác sẽ tìm thấy nó, họ sẽ lo lắng và khó chịu, và cố gắng xuất tinh nhanh chóng, và sẽ dần dần phát triển thói quen xuất tinh sớm.
2. Bệnh và ảnh hưởng của thuốc: Các viêm như viêm niệu đạo, viêm mụn nước, viêm tuyến tiền liệt, v.v … sẽ làm giảm sự phấn khích của trung tâm xuất tinh nam và khiến chúng có nhiều khả năng xuất tinh. Ngoài ra, dùng một số loại thuốc thường xuyên (đặc biệt là thuốc kích thích tình dục) cũng sẽ gây ra thời gian xuất tinh ngắn.
3. Bao quy đầu quá dài hoặc phimosis: bởi vì đầu dương vật luôn được bọc trong bao quy đầu, điều này làm cho đầu dương vật rất nhạy cảm. Khi nó được kích thích một chút trong đời sống tình dục, nó sẽ xuất tinh nhanh chóng. Do đó, bao quy đầu quá dài và phimosis là một trong những yếu tố gây ra sự xuất tinh quá mức.
4. Các yếu tố tâm lý như căng thẳng và sợ hãi: Tác động của các yếu tố tâm lý đến các triệu chứng xuất tinh quá mức là rõ ràng hơn. Người đàn ông sợ bị lo lắng hoặc mong muốn đạt được thành công và muốn đưa ra quyết định nhanh chóng, và khi kiệt sức về thể chất và tinh thần, nó sẽ dẫn đến một thời gian xuất tinh ngắn.
Cách kéo dài thời gian xuất tinh trong cuộc sống hàng ngày
Thời gian của tình dục là ít hơn 8 đến 10 phút. Người phụ nữ chưa đạt cực khoái. Người đàn ông thuận tiện cho xuất tinh. Hiện tượng xuất tinh sớm là quá ngắn. Hiện tượng xuất tinh sớm này khiến nhiều bạn nam cảm thấy hoảng loạn. Vì vậy, trong cuộc sống hàng ngày, làm thế nào bạn nam có thể thay đổi tình huống này và kéo dài thời gian xuất tinh?
1. Thời gian sống tình dục chọn lọc: Nó có thể được thực hiện sau khi thức dậy vào buổi sáng, khi bạn tràn đầy năng lượng, hoặc bạn có thể ngủ trước và sau đó quan hệ tình dục để tránh mệt mỏi gây ra sự bất hòa trong đời sống tình dục, hoặc không thể thực hiện sau khi thời gian kết thúc. Các phương pháp này có thể được sử dụng để kéo dài thời gian và kiểm soát xuất tinh.Ảnh hưởng của bản chất.
2. Thư giãn cơ thể: Thư giãn chân và cơ hông của bạn cũng có thể giúp trì hoãn thời gian xuất tinh. Trong đời sống tình dục, xuất tinh được kiểm soát bởi các cơ PC. Tại thời điểm này, các cơ ở mông và đùi cũng căng thẳng. Hai cơ bắp này có thể tăng cường niềm vui khi chúng được thắt chặt, nhưng chúng cũng có thể làm cho cao trào đến nhanh hơn. Do đó, trong đời sống tình dục, cơ thể nên thư giãn.
3. Điều chỉnh tâm lý của bạn: Tìm hiểu thêm về kiến thức về đời sống tình dục, làm chủ một số kinh nghiệm về đời sống tình dục và loại bỏ những cảm xúc tiêu cực như căng thẳng, lo lắng và lo lắng. Tăng cường trao đổi cảm xúc giữa vợ và chồng, tạo ra một bầu không khí hài hòa và ấm áp, để cả hai bên đều có tâm trạng hạnh phúc để quan hệ tình dục.
4. Làm trống nước tiểu: Trước khi quan hệ tình dục, đi vào phòng tắm để làm trống nước tiểu để kiểm soát cực khoái. Bởi vì bàng quang nằm cạnh tuyến tiền liệt có thể gây xuất tinh, nếu bàng quang của bạn chứa đầy nước tiểu, nên dễ dàng xuất tinh, điều này khó kiểm soát hơn.
5. Vị trí thay đổi: Bạn có thể thay đổi vị trí một cách thích hợp để tránh các chuyển động hông vất vả và giảm shunt máu xuống các chi dưới gây ra bởi việc đánh chặn vùng chậu. Khi biên độ chuyển động nhỏ, tính dễ bị kích thích của người đàn ông sẽ phát triển chậm, giúp trì hoãn xuất tinh.
