Trong tình dục, đàn ông có thể tồn tại lâu hơn có thể là điều mà hầu hết phụ nữ mong đợi. Điều này đòi hỏi đàn ông phải thực hành một số kỹ năng và thực hành để đáp ứng nhu cầu của cả hai bên và tạo ra một đời sống tình dục hài hòa và hạnh phúc. Vậy làm thế nào để có được quan hệ tình dục hài hòa? Hãy cùng xem xét kỹ hơn tám thủ thuật để khiến đàn ông tồn tại lâu hơn trên giường.
Phương pháp này có thể được sử dụng trước khi bắt đầu quan hệ tình dục, hoặc khi nó chỉ mới bắt đầu, tăng dần sức bền của bạn, cho phép bạn tận hưởng lâu hơn và tạo thời gian và tương tác lâu hơn giữa bạn và đối tác của bạn.
Touch 2: Tập thể dục cơ thể
Một tình trạng sức khỏe tốt hơn cũng sẽ giúp cải thiện sức bền. Thông thường, một số bài tập đơn giản như đi bộ mỗi ngày, các bài tập aerobic, chẳng hạn như chạy bộ, bơi lội và đạp xe, và thực hiện một mức độ đào tạo thể chất nhất định, chẳng hạn như ép tạ, có thể cải thiện sức bền và hiệu suất của cơ thể. Khi bạn tiếp tục tập thể dục, bạn sẽ thấy rằng bạn có thể tiếp tục tập thể dục lâu hơn, tồn tại lâu hơn và trở nên khỏe mạnh hơn.
Chạm ba: dự đoán cực khoái
dự đoán cực khoái là một cách để phân phối lại sự chú ý đến các bộ phận khác của cơ thể, do đó làm mất tập trung sự chú ý và xung động tình dục. Di chuyển các giác quan của bạn từ dương vật của bạn khi bạn cảm thấy như bạn sắp lên cao trào. Bạn có thể chuyển đến đùi của bạn, hoặc thử một số cách khác để đánh lạc hướng bạn. Điều này cũng giúp cải thiện sức bền của bạn và làm cho bạn tự tin và thoải mái hơn, cho phép bạn tận hưởng một thời gian dài hơn của đời sống tình dục.
Touch 4: Giao tiếp
Khía cạnh quan trọng nhất của đời sống tình dục là giao tiếp. Khi cảm giác tình dục bắt đầu tăng lên, bạn cần giao tiếp với đối tác của mình. Hỏi đối tác của bạn nếu bạn cần một số kích thích làm tăng niềm vui. Họ cần loại áp lực và tốc độ nào? Điều này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn nhu cầu của họ và cho bạn sự tự tin hơn vào đời sống tình dục của bạn.
Mẹo 5: Hãy thử “Rung”
Trong một số trường hợp, khi đàn ông thấy rằng họ không thể chịu đựng được một số cảm xúc hoặc cảm xúc tiêu cực, bạn có thể thử một số cách khác để thay đổi cảm xúc lo lắng, chẳng hạn như máy mát xa của nam giới hoặc một số thiết bị rung. Rung động có thể đánh lạc hướng bạn và thư giãn bạn nhiều hơn. Sử dụng các thiết bị này với đối tác của bạn cũng có thể là một cách chơi mới lạ.
Chạm sáu: Học cách thư giãn và giảm bớt
Làm theo ý thức của bạn về sự vượt trội và thư giãn của bạnTình trạng có thể giúp bạn cải thiện sức bền của bạn. Để đạt được điều này, bạn có thể thử một số kỹ thuật như thiền, thở sâu hoặc các loại hình hương liệu giảm căng thẳng khác để giúp bạn thư giãn. Điều này giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ thể, cải thiện sức bền và hiệu suất của bạn.
Touch 7: Tham gia màn dạo đầu
Khi nói về tình dục, bạn thường nghe mọi người nói: “màn dạo đầu”, trong đó đề cập đến sự chuẩn bị bạn cần thực hiện trong cuộc sống tính cách của bạn. Màn dạo đầu có thể là một cách để ôm, hôn, chạm nhẹ, v.v., giúp cải thiện ý thức tình dục của cả hai bên. Điều này có thể làm tăng niềm vui vừa cho phép bạn thư giãn và cho phép cơ thể bạn thực hiện với hiệu suất tốt nhất.
Touch 8: Hãy thử các vị trí khác nhau
Thử các vị trí khác nhau sẽ giúp cuộc sống tình dục của bạn trở nên tươi mới và đa dạng, và sẽ giúp bạn khám phá các mục tiêu mới cho tình dục. Một số vị trí là thách thức và kích thích hơn, điều này sẽ giúp bạn khám phá trạng thái và phương pháp tốt nhất trong đời sống tình dục của bạn. Thử các vị trí khác nhau sẽ giúp bạn tạo ra một đời sống tình dục hoàn thành và hài hòa hơn.
