Đàn ông nên ăn gì để nuôi dưỡng thận và tăng cường yang? Những thực phẩm nào có chức năng tăng cường yang và thận, và làm thế nào để nuôi dưỡng thận và tăng cường dương và thận. Tăng cường yang và thận là những chủ đề mà nhiều bạn nam chú ý. Chỉ khi thận có đủ chức năng tình dục mới có thể được duy trì tốt hơn. Do đó, bạn bè nam nên ăn nhiều thực phẩm có chức năng tăng cường yang và thận để nuôi dưỡng thận trong cuộc sống hàng ngày. Vì vậy, bạn có biết những thực phẩm nào có chức năng tăng cường yang và thận để nuôi dưỡng thận?
Thực phẩm nào có chức năng tăng cường âm dương và thận
1. Nâng cao dương và thận và thận ăn nhiều đậu rộng
đậu rộng có thể giúp bảo vệ chức năng thận. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng đậu rộng có các chức năng như tăng tốc dạ dày, loại bỏ độ ẩm, mang lại lợi ích cho các cơ quan nội tạng và “bổ sung khí giữa và bổ sung khí công, làm se Vitamin C trong đậu rộng có thể trì hoãn xơ cứng động mạch, và chất xơ trong da rộng có thể làm giảm cholesterol và thúc đẩy nhu động đường ruột.
2. Tăng cường Yang và nuôi dưỡng thận và ăn nhiều quả sung
Nghiên cứu cho thấy quả sung có thể tăng cường khả năng vận động của tinh trùng nam, tăng số lượng tinh trùng và điều trị vô sinh nam. Ngoài ra, quả sung có chứa axit malic, axit citric, lipase, protease, hydrolase, v.v., có thể giúp cơ thể con người tiêu hóa thực phẩm và thúc đẩy sự thèm ăn. Bởi vì nó chứa nhiều loại lipid, nó có tác dụng làm ẩm ruột và thuốc nhuận tràng.
2. Tăng cường Yang và nuôi dưỡng thận và ăn nhiều quả sung
Nghiên cứu cho thấy quả sung có thể tăng cường khả năng vận động của tinh trùng nam, tăng số lượng tinh trùng và điều trị vô sinh nam. Ngoài ra, quả sung có chứa axit malic, axit citric, lipase, protease, hydrolase, v.v., có thể giúp cơ thể con người tiêu hóa thực phẩm và thúc đẩy sự thèm ăn. Bởi vì nó chứa nhiều loại lipid, nó có tác dụng làm ẩm ruột và thuốc nhuận tràng.
4. Ăn nhiều cà chua hơn để tăng cường thuốc kích thích tình dục và nuôi dưỡng thận
Nghiên cứu cho thấy cà chua chứa đầy lycopene. Bệnh nhân bị cholesterol cao có thể muốn ăn nhiều hơn nếu họ muốn giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Lycopene là một chất chứa trong da cà chua. Cà chua xuất hiện màu đỏ khi chín vì chúng chứa chất này. Lycopene làm giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim vì nó ngăn ngừa lipoprotein mật độ thấp (còn được gọi là cholesterol xấu) khỏi các mạch máu làm tắc nghẽn.
5. Tăng cường Yang và nuôi dưỡng thận và ăn nhiều nho
nước nho rất giàu polyphenol, có thể giúp cơ thể chống lại các bệnh tim mạch. Ngoài ra, uống rượu có tác dụng tương tự. Cộng đồng y tế cũng tin rằng uống 150 ml rượu vang mỗi ngày có thể thúc đẩy lưu thông máu và ngăn ngừa các bệnh tim mạch, bởi vì các axit amin trong rượu sẽ được cơ thể hấp thụ và gây khó chịu cho máu.Thúc đẩy lưu thông máu.
6. Để tăng cường thuốc kích thích tình dục và nuôi dưỡng thận, ăn nhiều hành tây
Nghiên cứu cho thấy hành tây có thể loại bỏ các chất rác và các gốc tự do có hại từ tất cả các tế bào trong cơ thể. Yếu tố vi lượng selen chứa trong hành là một chất chống oxy hóa rất mạnh có thể loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, tăng cường sức sống của tế bào và khả năng trao đổi chất, và có tác dụng chống ung thư và chống lão hóa.
