Chúng ta nên làm gì nếu rối loạn chức năng tình dục nam là xuất tinh sớm? Làm thế nào để điều chỉnh xuất tinh sớm? Xuất tinh sớm là một bệnh rối loạn chức năng tình dục nam rất quen thuộc. Tác động của xuất tinh sớm đến chất lượng cuộc sống của nam giới là khá lớn. Do đó, sau khi chúng tôi thấy rằng chúng tôi bị xuất tinh sớm, chúng tôi phải tìm cách điều trị y tế hoặc tự điều chỉnh ngay lập tức và làm thế nào để điều chỉnh xuất tinh sớm. không />
Cách điều chỉnh xuất tinh sớm
1. Dừng phương pháp phục hồi để điều trị xuất tinh sớm: Lý do chính để xuất tinh sớm ở nhiều nam giới là thủ dâm lâu dài, cho phép họ phát triển thói quen xuất tinh nhanh chóng. Người đàn ông nên áp dụng phương pháp cấp trên của phụ nữ trong đời sống tình dục của họ, và kéo nó ra và dừng lại ngay lập tức khi nam cảm thấy xuất tinh, và kích thích dương vật khi phản xạ xuất tinh biến mất. Bằng cách này, đào tạo lặp đi lặp lại có thể kiểm soát thời gian xuất tinh tốt.
2. Phương pháp xuất tinh sớm: Khi một người đàn ông cảm thấy về cực khoái trong khi quan hệ tình dục, anh ta nên rút dương vật ra ngay lập tức. Người phụ nữ siết chặt ren của dương vật bằng ngón tay cái. Thời gian vắt là 3-4 giây. Sau khi phản xạ xuất tinh biến mất trong phút này, bạn có thể tiếp tục bóp dương vật. Liên lạc với anh ấy 4-5 lần một ngày để kéo dài thời gian xuất tinh.
3. Kéo xuống bìu để điều trị xuất tinh sớm: bìu của nam giới được thắt chặt khi họ bị kích thích tình dục. Chúng ta có thể trì hoãn xuất tinh bằng cách chủ động kéo xuống bìu. Đánh giá từ ảnh hưởng của phản ứng của mọi người, nó vẫn tốt.
4. Điều trị tập thể dục để xuất tinh sớm: Tham gia tập thể dục nhiều hơn cũng hữu ích cho việc điều trị xuất tinh sớm. Các môn thể thao cụ thể bạn chọn phụ thuộc vào sở thích cá nhân của bạn. Tuy nhiên, một yêu cầu là cường độ không nên quá cao. Các môn thể thao được khuyến nghị cho tất cả mọi người bao gồm chạy bộ, bơi lội, leo núi, thể dục dụng cụ, thể dục dụng cụ, bài tập bóng, v.v. Do đó, người ta hy vọng rằng bệnh nhân xuất tinh sớm có thể điều trị rối loạn chức năng tình dục này thông qua quy định tâm lý. Trước hết, mọi người nên có một tâm trí yên bình, loại bỏ những cảm xúc tiêu cực và thiết lập một tâm lý tình dục lành mạnh. Đây là những gì quy định tâm lý xuất tinh sớm phải được thực hiện.
