Làm thế nào để cải thiện chất lượng tình dục, những cách hiệu quả để tăng cường thuốc kích thích tình dục là gì? Có thể tập thể dục thực sự tăng cường thuốc kích thích tình dục? Để cải thiện chất lượng tình dục giữa các cặp vợ chồng, đàn ông luôn tìm kiếm cách tốt nhất để tăng cường thuốc kích thích tình dục. Trên thực tế, điều quan trọng nhất đối với đàn ông để tăng cường thuốc kích thích tình dục là tập thể dục và thói quen sống hàng ngày của họ. không />
Các phương pháp hiệu quả để tăng cường thuốc kích thích tình dục
1. Phương pháp độ trễ thuốc kích thích tình dục-kích thích kênh bẹn để tăng cường chức năng tinh hoàn
kích thích kênh bẹn nằm ở cả hai mặt của gốc của rễ cây. Háng là con đường vận chuyển máu đến tinh hoàn và kết nối các dây thần kinh. Do đó, điều rất quan trọng là thực hiện lưu thông máu tốt trong kênh bẹn. Phương pháp xoa bóp ống bẹn là ấn các cạnh của rễ của dương vật bằng hai ngón tay, vuốt nó từ trên xuống dưới và kích thích việc truyền máu đến tinh hoàn.
Massage mỗi ngày một lần và bạn có thể massage trên giường trước khi đi ngủ mỗi đêm.
2. Phương pháp tăng cường thuốc kích thích tình dục – Phương pháp bấm huyệt dương vật để tăng cường khả năng tình dục
“Phương pháp bấm huyệt dương vật” thường được sử dụng để xoa bóp dương vật, có thể cải thiện hiệu quả khả năng tình dục. Phương pháp này là liên tục lấy dương vật bằng ngón tay của bạn. Điều này có thể tăng cường kích hoạt các dây thần kinh dương vật, mạch máu, v.v … Điều này giống như nhiều lần xoa tay hoặc nắm chặt tay trong cái lạnh có thể cải thiện lưu thông máu của ngón tay và làm cho ngón tay đỏ và ấm. Càng lặp đi lặp lại và véo dương vật bằng tay của bạn sẽ khiến dương vật cương cứng. Nếu bạn có một sự cương cứng, bạn không phải bận tâm rằng bạn có thể tiếp tục xoa bóp. Massage trên giường vào buổi sáng và buổi tối.
Ví dụ, nó là một phần của sự vuốt ve tình dục trước khi quan hệ tình dục, giúp thiết lập một môi trường thân thiện và tích cực.
3. Phương pháp kéo dài căng thẳng tình dục – tập thể dục cơ quan tình dục
Cơ xương chậu ở gốc dương vật được gọi là cơ quan hệ tình dục nam, trong đó cơ bắp và cơ coccyx đóng vai trò chính. Tăng cường các cơ ở các khu vực này có thể làm tăng nguồn cung cấp máu cho toàn bộ xương chậu và dương vật, thúc đẩy cương cứng, tăng niềm vui trong quá trình cực khoái và giúp bệnh nhân kiểm soát xuất tinh. Đàn ông cũng có thể tìm thấy cơ bắp và cơ coccyx của họ bằng cách làm gián đoạn việc đi tiểu.
Ngay khi bạn tìm thấy các cơ này, bạn có thể tập thể dục một cách có ý thức bằng cách tưởng tượng rằng bạn đang ngăn chặn việc đi tiểu. Nói chung, tập thể dục hai lần một ngày, mỗi lần 15 lần, tăng số lượng các cơn co thắt từng ngày cho đến khi bạn có thể làm 50 lần một ngày. Trên cơ sở này, bạn có thể thực hiện một số thay đổi. Nếu trước khi thư giãn, co lại cơ xương chậuGiữ thịt trong 3 giây. Nếu bạn tiếp tục tập thể dục như thế này trong 1 tháng, bạn thường có thể cảm thấy sự giúp đỡ của nó cho quan hệ tình dục.
