Cách cải thiện chức năng tình dục của nam giới, làm thế nào để làm cho quan hệ tình dục lâu hơn và khó khăn hơn, và làm thế nào để đánh giá thời gian của đời sống tình dục. Xiao Jia đã kết hôn được hơn 2 năm, với thời gian trung bình khoảng 5 phút. Độ cứng trong đời sống tình dục không đặc biệt tốt, và anh ta không thể tận hưởng niềm vui xuất tinh. Nếu bạn có thói quen thủ dâm trong hai năm trước khi kết hôn, làm thế nào bạn có thể cải thiện chức năng tình dục của nam giới? nó />
Cách đánh giá thời gian của đời sống tình dục
Độ dài của đời sống tình dục không phải là yếu tố duy nhất để đánh giá liệu đó có phải là bệnh lý hay không. Cuộc sống tình dục hài hòa nên làm cho cả hai bên cảm thấy hạnh phúc. Tất nhiên, ngoài các yếu tố cảm xúc và kỹ năng tình dục; Sự phẫn nộ và tức giận, hoặc sợ hãi quá mức, tôn thờ người vợ và sự thấp kém là tất cả các yếu tố gây ra sự xuất tinh sớm;
Có các bệnh hữu cơ: ví dụ, biến dạng bẩm sinh của bộ phận sinh dục bên ngoài Tai nạn mạch máu não, viêm mào tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt mãn tính, v.v … có thể ảnh hưởng phản đối trung tâm tủy sống và gây xuất tinh sớm. Một bệnh hệ thống nhất định, hiến pháp yếu, thủ dâm quá mức, cũng có thể gây ra rối loạn chức năng tình dục.
Cách làm cho quan hệ tình dục lâu hơn và khó hơn
1. Cải thiện bài tiết hormone
bài tiết hormone là một trong những yếu tố chính để cải thiện khả năng tình dục. Bạn có thể ăn nhiều thực phẩm có chứa hormone hoặc kích thích bài tiết hormone, để tăng độ cứng của cương dương dương vật.
2. Phương pháp tắm nước nóng và lạnh
Sử dụng chênh lệch nhiệt độ giữa nước lạnh và nước nóng để kích thích lưu thông máu của dương vật, để máu chảy mọi lúc trong dương vật và mở rộng các mạch máu của dương vật. Mỗi ngày khi bạn ngủ, bạn có thể chuẩn bị một lưu vực nước lạnh và một lưu vực nước nóng, và sau đó ngâm dương vật trong nước lạnh trong một phút, sau đó chuyển sang nước nóng trong một phút. Ngâm nó tương ứng khoảng 3 lần. Tuy nhiên, đừng để nhiệt độ nước nóng quá cao và đốt cháy dương vật.
3. Ngủ khỏa thân
ngủ khỏa thân có thể giữ dương vật không bị hạn chế. Nhiệt độ thấp hơn khi ngủ trần truồng, phù hợp hơn với nhiệt độ của dương vật. Nó có thể tăng cường khả năng của tinh hoàn và tăng cường độ cứng của dương vật.
4. Giảm cân
overy béo phì sẽ không chỉ khiến nhiệt độ của các bộ phận riêng tư quá cao, điều này sẽ ảnh hưởng đến tinh hoàn và bìu, mà còn khiến dương vật cương cứng, do đó, giảm cân sắp xảy ra.
5. Massage dương vật
Trước khi đi ngủ, bạn có thể xoa bóp dương vật để cải thiện độ cứng cương dương của dương vật, xoa tay để làm ấm, và sau đó nhẹ nhàng xoa bóp dương vật trong khoảng 3 phút. Điều này cũng có thể tăng tốc độ lưu thông máu trong dương vật, và dương vật đang hấp thụ máu tươi mọi lúc, do đó dương vật sẽ ở trong một môi trường phát triển lành mạnh và độ cứng cương dương của nó sẽ tăng lên.
