Tại sao bạn có thời gian sống tình dục ngắn? Làm thế nào để điều chỉnh thời gian đời sống tình dục của bạn? Làm thế nào để ngăn chặn thời gian sống tình dục ngắn? Xã hội đương đại có rất nhiều áp lực từ công việc và cuộc sống. Long hạn ở lại muộn và mệt mỏi có thể dễ dàng gây ra thiếu thận và thời gian quan hệ tình dục quá ngắn. Cuộc sống tình dục đóng một vai trò rất quan trọng trong việc duy trì mối quan hệ giữa vợ và vợ và đời sống tình dục hài hòa có thể thúc đẩy sự hòa hợp của gia đình. Làm thế nào để điều chỉnh đời sống tình dục của bạn trong một khoảng thời gian ngắn? nó />
Cách điều chỉnh đời sống tình dục ngắn
1. Giao tiếp cảm xúc. Trước khi quan hệ tình dục, bạn có thể củng cố một cuộc trao đổi suy nghĩ và cảm xúc giữa các cặp vợ chồng, tránh căng thẳng và các hiện tượng khác, và tạo ra một bầu không khí tốt trước khi quan hệ tình dục.
2. Công việc thường xuyên và nghỉ ngơi, tích cực tham gia tập thể dục, thức khuya ít hơn, sửa chữa một số thói quen xấu, duy trì giấc ngủ đầy đủ, có thời gian làm việc thường xuyên và nghỉ ngơi và cho mình một trạng thái tâm trí.
3. Để nuôi dưỡng thận và tăng cường Yang. Từ quan điểm của chế độ ăn kiêng, bạn có thể ăn nhiều thực phẩm hơn có thể nuôi dưỡng thận và tăng cường tinh chất, làm ấm thận và tăng cường dương, chẳng hạn như con nai, nhân sâm, wolfberry, hàu, hạt dẻ, rùa, trứng chim bồ câu, thịt lợn, v.v.
4. Y học truyền thống Trung Quốc hoặc điều hòa sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Một số người chọn sử dụng điều hòa y học truyền thống Trung Quốc để kéo dài đời sống tình dục của họ, hoặc lấy một số sản phẩm chăm sóc sức khỏe để tăng thời gian sống tình dục. Phương pháp này cũng là một phương pháp hiệu quả, nhưng tiền đề là khi sử dụng điều hòa y học truyền thống Trung Quốc, bạn phải làm theo lời khuyên của bác sĩ và chọn một số kênh chính thức để mua các sản phẩm chăm sóc sức khỏe.
5. Duy trì sự tự tin, giữ sự tự tin mọi lúc và mọi nơi, và học cách giảm bớt căng thẳng trong công việc và cuộc sống, giảm số lượng đời sống tình dục và cải thiện chất lượng đời sống tình dục.
Thời gian ngắn của đời sống tình dục là do nhiều lý do khác nhau, chẳng hạn như đời sống tình dục ít hơn, không đủ kinh nghiệm, căng thẳng tinh thần quá mức, xuất tinh sớm và các bệnh khác. Chúng ta cần thực hiện các phương pháp khác nhau để giải quyết vấn đề vì những lý do khác nhau.
