Tại sao luôn xuất tinh sớm, làm thế nào để điều chỉnh xuất tinh sớm và các yếu tố tâm lý là gì, đây là một câu hỏi mà những người bạn nam bị xuất tinh sớm muốn biết. Trong thực hành lâm sàng, nhiều bệnh nhân đã trở nên nghiêm trọng hơn do thiếu sự chú ý, điều này không chỉ làm tăng độ khó của điều trị, mà còn làm tăng chi phí điều trị. Vậy tại sao đàn ông luôn bị xuất tinh sớm? nó />
Tại sao luôn xuất tinh sớm
Thông thường, đàn ông bình thường hai hoặc ba lần một tháng, một lần một tuần hoặc đôi khi hai hoặc ba lần một tuần, nhưng nó bất thường trong một thời gian dài để có ba đến bốn lần một tuần, cũng có hại cho cơ thể và tâm trí của họ.
Nguyên nhân xuất tinh sớm được chia thành các yếu tố sinh lý và tâm lý.
Các yếu tố sinh lý: chiều dài quá mức của bao quy đầu, phimosis, viêm tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo, túi tinh, vv Các yếu tố tâm lý; Tưởng tượng tình dục quá hạn lâu dài sẽ khiến trung tâm tình dục trong trung tâm não bị căng thẳng quá mức trong một thời gian dài và hệ thống kiểm soát của nó sẽ dần trở nên mệt mỏi và sức mạnh kiểm soát của nó sẽ giảm.
Có nhiều nguyên nhân của xuất tinh sớm, chẳng hạn như bao quy đầu dài hạn bao bọc trong bao quy đầu trong một thời gian dài, dẫn đến độ nhạy cao của glan Mức độ hormone, v.v. Nó là tốt hơn để bổ sung thực phẩm hơn là dùng thuốc. Điều trị và ngăn ngừa bệnh từ thực phẩm. Bạn có thể ăn một số thực phẩm tăng cường năng lượng tình dục để điều chỉnh xuất tinh sớm. Chẳng hạn như thịt cừu, trứng, đậu đen, các cơ quan nội tạng động vật, vv có thể giúp điều chỉnh các vấn đề xuất tinh sớm.
2. Massage và điều chỉnh các huyệt. Bạn có thể giữ dương vật bằng tay và massage. Massage dương vật cũng có thể kích thích các dây thần kinh và điều chỉnh phản ứng của các dây thần kinh đối với các tín hiệu tình dục. Nó có thể làm tăng các dây thần kinh tình dục và các mạch máu của dương vật, và massage khu vực này có thể thúc đẩy lưu thông máu và giúp cương cứng dương vật.
3. Quy định tập thể dục. Tập thể dục thường xuyên là một trong những cách để ngăn ngừa xuất tinh sớm. Tập thể dục có thể tăng cường tốt hơn về thể lực để ngăn ngừa xuất tinh sớm, và hiệu quả là tương đối rõ ràng. Bài tập cụ thể được xác định bởi các cá nhân, nhưng mức độ tập thể dục không nên quá lớn, cũng không nên quá nhỏ. Chạy bộ, bơi lội, leo núi, thể thao bóng, thể dục dụng cụ và các bài tập thể dục đều là những lựa chọn rất tốt. Tất nhiên, nếu thể lực của bạn không đặc biệt tốt, bạn cũng có thể thực hiện một số bài tập chậm như yoga, cũng có hiệu quả trong việc điều chỉnh sự xuất tinh sớm của nam giới.
4. Quy định tâm lý. Xuất tinh sớm gây ra bởi chất lượng tâm lý là phổ biến hơn. Chẳng hạn như đời sống tình dục, căng thẳng tinh thần, lo lắng, vì quá nhiều cuộc sốngCăng thẳng và căng thẳng tâm lý có thể dẫn đến xuất tinh sớm. Điều chỉnh xuất tinh sớm nên có trạng thái tinh thần ổn định, loại bỏ tâm lý tiêu cực và thiết lập trạng thái tinh thần tình dục lành mạnh, duy trì thái độ lạc quan, v.v., sẽ có tác động tích cực đến việc điều trị xuất tinh sớm.
