Đối với những bệnh nhân bị trĩ, táo bón là một yếu tố gây ra rất quan trọng, vì vậy từ quan điểm phòng ngừa, nên ngăn chặn táo bón và nên được giữ cho phân. Do đó, bạn nên ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi về chế độ ăn kiêng. Vì vậy, những gì tôi nên chú ý nếu tôi bị bệnh trĩ? Phải làm gì nếu bạn bị bệnh trĩ? Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó.
<img alt = "" src = "/uploadfile/2023/0814/20230814052044291.jpg" vận động.
Đậu đỏ: Được giải mã với Angelica sinensis có thể điều trị bệnh trĩ, sưng và phân đau. Nó cũng có tác dụng tốt trong việc làm cháo với gạo đơn thuần và là một thực phẩm tuyệt vời để ngăn ngừa và điều trị bệnh trĩ.
Hoa Socao: Hoa châu chấu tươi có thể được làm thành các món ăn lạnh và làm bánh bao. Chúng có tác dụng của máu làm mát, ngừng chảy máu và loại bỏ bệnh trĩ. Chúng cũng có thể được sử dụng làm đồ uống trà.
Mừng đen: Chứa một lượng lớn axit amin, chất xơ thực phẩm và khoáng chất, có thể thúc đẩy chuyển động ruột. Đối với những người mắc bệnh trĩ và táo bón, họ có thể dùng nó trong một thời gian dài, có thể làm ẩm ruột, làm giảm chảy máu trĩ và ngăn ngừa sự tăng sinh của hậu môn.
Tre chồi: giàu cellulose và dùng chúng ở bệnh nhân bị trĩ có tác dụng làm ẩm ruột và thuốc nhuận tràng. Mật ong: Nó có thể nuôi dưỡng và làm ẩm ruột và thuốc nhuận tràng cho bệnh nhân bị trĩ.
Cistanche sa mạc: Nó có thể được sử dụng ở người cao tuổi, những người mắc bệnh lâu dài, yếu về thể chất và phụ nữ bị táo bón, trĩ, chảy máu, v.v.
Danh sách đen ăn kiêng
Những người có “bệnh trĩ” nên biết
01 Tránh ăn thực phẩm cay và kích thích
như ớt, gừng, hành tây thô, vv
02 Tránh uống rượu
Lý thuyết y học truyền thống Trung Quốc tin rằng bệnh trĩ chủ yếu là ẩm và nóng, và bản chất của rượu là “nhiệt trong không khí và độ ẩm”. “Bencao Yanyi Buyi” nói: Rượu là “nhiệt độ ẩm gần với lửa pha”, vì vậy nó có thể giúp tạo ra độ ẩm và nhiệt. Hơn nữa, rượu vang có thể kích thích niêm mạc trực tràng của kênh hậu môn, làm cho nó bị tắc nghẽn rõ ràng và làm nặng thêm các triệu chứng của bệnh trĩ như chảy máu và sưng.
03 Tránh ăn quá nhiều
ăn quá nhiều và chế độ ăn không đều sẽ ảnh hưởng đến chức năng đường tiêu hóa, làm hỏng lá lách và dạ dày, và dẫn đến việc tạo ra ẩm ướt, nhiệt, đờm và độ đục, và Qi và sự trì trệ trong máu, thường có thể gây ra bệnh trĩ. Ngoài ra, sau khi ăn quá nhiều, áp lực bụng tăng lên, gây ra trào ngược máu ở vùng trực tràng kênh hậu môn, do đó gây ra hoặc làm nặng thêm bệnh trĩ.
04 Tránh ăn thực phẩm béo, ngọt và nướng
thịt nướng và bia là tiêu chuẩn cho nhiều người ở Đông Bắc Trung Quốc vào mùa hè, nhưng những thực phẩm này có thể kích thích kênh hậu môn và trực tràng.Da niêm mạc làm cho nó bị tắc nghẽn và gây ra hoặc làm nặng thêm bệnh trĩ.
Để ngăn ngừa và cải thiện bệnh trĩ, chúng ta không chỉ phải làm tốt công việc ăn kiêng, mà còn điều chỉnh thói quen hàng ngày. Bạn có thể phát triển những thói quen tốt này ~
Mẹo để ngăn ngừa bệnh trĩ
1. Bài tập nâng qua hậu môn: Có ý thức co thắt hậu môn, từ từ nâng nó lên, tạm dừng trong vài giây, sau đó thư giãn, làm điều đó khoảng 30 lần và làm thêm vài ngày nữa, trên xe buýt, tàu điện ngầm và trên ghế văn phòng, bạn có thể làm điều đó mọi lúc và mọi nơi.
2. Phát triển các chuyển động ruột tốt: Cố gắng đại tiện vào một thời điểm cố định mỗi ngày để tạo thành thói quen di chuyển ruột của riêng bạn. Ngoài ra, don lồng chơi với điện thoại di động của bạn khi đi đại tiện!
3. Giữ cho hậu môn sạch sẽ: Rửa sạch nó với nước ấm sau nhà vệ sinh hoặc sử dụng mô ướt của em bé.
4. Don Tiết đứng trong một thời gian dài và ngồi trong một thời gian dài, chú ý đến các hoạt động.
Cuối cùng, biên tập viên nhắc nhở mọi người rằng nếu bạn bị bệnh trĩ, bạn nên tìm cách điều trị y tế kịp thời và dùng thuốc hoặc trải qua phẫu thuật theo hướng dẫn của bác sĩ.
