Các vấn đề về giấc ngủ luôn là một trong những chủ đề mà chúng tôi quan tâm, bởi vì giấc ngủ ngon có tác động lớn đến sức khỏe và tâm trí. Là một trong những mặt hàng thiết yếu cho giấc ngủ, gối, chúng ta cũng cần chọn một cách thích hợp. Như chúng ta đã biết, chiều cao và độ cứng của gối có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của chúng ta, nhưng ít người biết rằng chiều cao của gối cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng tình dục. Hãy để hiểu về mối quan hệ giữa chiều cao gối và khả năng tình dục.
<p Nghiên cứu khoa học cho thấy cơ thể con người giải phóng một lượng lớn hormone, chẳng hạn như testosterone, trong khi ngủ, giúp ích rất lớn cho khả năng tình dục của nam giới. Phụ nữ giải phóng progesterone trong khi ngủ, giúp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt và thúc đẩy sức khỏe sinh sản. Do đó, giấc ngủ ngon là một trong những điều kiện quan trọng để đảm bảo sức khỏe tình dục.
Tuy nhiên, trong khi ngủ, chiều cao của gối cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng tình dục. Trong những trường hợp bình thường, đầu của chúng tôi nên tăng nhẹ khi ngủ, nhưng nếu gối quá cao và cột sống cổ bị uốn cong quá mức, nó sẽ có tác dụng phụ đối với lưu thông máu cục bộ. Lưu thông máu kém dẫn đến rối loạn, dẫn đến rối loạn cương dương ở nam giới. Đồng thời, những chiếc gối quá cao làm cho đầu của chúng tôi chìm đủ, điều này sẽ ảnh hưởng đến đường thở không bị cản trở. Nếu đường hô hấp không trơn tru trong khi ngủ, nó sẽ gây ra cảm giác nhỏ và ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.
Ngoài ra, gối quá cao cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi chúng ta ngủ, đường hô hấp của chúng ta cần đủ oxy để duy trì hoạt động bình thường. Một chiếc gối quá cao sẽ cản trở việc bỏ chặn đường hô hấp và dẫn đến nguồn cung cấp oxy không đủ. Đồng thời, một chiếc gối quá cao cũng có thể giữ cổ chúng ta ở trạng thái căng thẳng, điều này có thể khiến cơ bắp của chúng ta căng thẳng trong khi ngủ và không thể thư giãn hoàn toàn. Những yếu tố này có thể dẫn đến giảm chất lượng giấc ngủ, ảnh hưởng đến sự phục hồi của cơ thể chúng ta, điều chỉnh mức độ hormone và thỏa mãn ham muốn tình dục.
Vậy, làm thế nào chúng ta nên chọn chiều cao gối phù hợp? Nói chung, sự lựa chọn chiều cao gối phụ thuộc vào chiều cao của chúng tôi. Ví dụ, những người có chiều cao khoảng 170cm nên chọn một chiếc gối có chiều cao khoảng 10-12cm. Nếu bạn quá cao hoặc quá ngắn, bạn cũng có thể điều chỉnh tốt theo tình trạng thể chất của bạn. Ngoài ra, độ cứng của gối cũng là một yếu tố để xem xét. Một chiếc gối quá cứng hoặc quá mềm không phải là rất phù hợp, và nó có thể dễ dàng gây ra sự khó chịu như khó chịu cơ cổ tử cung hoặc hồi phục đầu. Do đó, chỉ bằng cách chọn một chiếc gối phù hợp với bạn, đảm bảo chất lượng giấc ngủ và sức khỏe của bạn, và có một tâm trạng tốt và ham muốn tình dục, bạn có thể tận hưởng một cuộc sống tốt.
Mặc dù một số người có thể nghĩ rằng chiều cao của gối có tác động tương đối nhỏ đến khả năng tình dục, nhưng điều quan trọng cần lưu ý là các chi tiết khác nhau trong cuộc sống sẽ có tác động đến các chức năng thể chất của chúng ta, đặc biệt là trong khi ngủ. Do đó, khi chọn chiều cao của gối, ngoài việc chú ý đến sự thoải mái, chúng ta cũng cần xem xét sức khỏe thể chất của mình. Tôi hy vọng bài viết này sẽ hữu ích cho mọi người để chọn chiều cao gối phù hợp.
