bạn nữ có kinh nguyệt mỗi tháng và một số phụ nữ bị đau bụng kinh. Đối với những phụ nữ thường bị đau bụng kinh, cuộc sống hàng ngày có thể được cải thiện bằng cách sử dụng các mặt hàng sốt, ăn thức ăn ấm, dùng thuốc giảm đau và phương pháp điều trị nhắm mục tiêu. Vậy làm thế nào để nhanh chóng làm giảm chứng loạn dưỡng? Hãy cùng xem xét kỹ hơn về các mẹo để nhanh chóng làm giảm chứng đau bụng kinh. nó Với sự trợ giúp của các vật phẩm sốt
Trong chứng đau bụng kinh, bạn có thể sử dụng máy sưởi tay, túi nước nóng, ấm em bé và các vật dụng khác để đặt chúng vào bụng, có thể làm ấm bụng, do đó đóng vai trò trong việc giảm đau bụng kinh.
2. Ăn một số thực phẩm ấm
Khi phụ nữ bị đau bụng kinh, họ cũng có thể ăn một số thực phẩm ấm để làm giảm chúng, chẳng hạn như nước gừng đường nâu, gelatin ch Donkey, jujube, thịt longan, v.v.
3. Uống thuốc giảm đau
Đối với những người bị đau bụng kinh nặng, một số thuốc giảm đau có thể được sử dụng theo quy định của bác sĩ để giảm thuốc giảm đau, như ibuprofen.
4. Điều trị nhắm mục tiêu
Nếu đó là chứng đau bụng kinh do dị tật tử cung hoặc hẹp tử cung, phẫu thuật là cần thiết để sửa chữa tử cung. Sau khi sửa chữa, chứng loạn dưỡng sinh lý cũng có thể được giải tỏa.
Đối với những người thường bị đau bụng kinh, nên phát triển thói quen sống tốt trong cuộc sống hàng ngày, đi ngủ sớm và dậy sớm trong cuộc sống hàng ngày, duy trì thời gian ngủ đủ và tránh thức muộn trong cuộc sống hàng ngày. Về chế độ ăn kiêng, khuyến cáo rằng thực phẩm nhẹ và dễ tiêu hóa nên là trọng tâm chính. Trong cuộc sống hàng ngày, hãy cố gắng ăn ít thực phẩm ít nhờn, nếm thử, cay và kích thích, càng nhiều càng tốt, để tránh làm nặng thêm các triệu chứng.
