Xuất tinh sớm có phải do áp lực công việc cao không? Đàn ông nên chú ý gì khi họ xuất tinh sớm? Những nguy hiểm của xuất tinh sớm là gì? Những người hiện đại đang chịu áp lực lớn trong công việc và cuộc sống, điều này đã khiến nhiều người đàn ông phải chịu sự xuất tinh sớm. Tôi nên chú ý gì khi xuất tinh sớm? Nếu bệnh nhân xuất tinh sớm muốn làm giảm hiệu quả tình trạng này, họ không chỉ cần đến bệnh viện thường xuyên để điều trị, mà còn chú ý đến điều hòa tâm lý và chế độ ăn uống.
Đàn ông nên chú ý đến những gì khi họ xuất tinh sớm
1. Điều trị cho các nguyên nhân gây bất lực và xuất tinh sớm
nguyên nhân chính xác của sự bất lực và xuất tinh sớm là tương đối phức tạp. Người ta thường tin rằng hầu hết trong số họ có liên quan đến các yếu tố tinh thần. Một số người đã gây ra áp lực ý thức hệ do sự thất bại của quan hệ tình dục đầu tiên của họ, điều này đã gây ra một loạt các tổn thương. Sợ hãi, lo lắng, vv thường là những yếu tố gây ra sự bất lực và xuất tinh sớm. Tương tự, một số người có sự nuông chiều lâu dài, nội dung khiêu dâm quá mức, thủ dâm thường xuyên, v.v … cũng có thể gây ra sự bất lực và xuất tinh sớm.
Nguyên nhân hữu cơ bao gồm: dị tật niệu sinh dục, bệnh niệu sinh dục, viêm tuyến tiền liệt, bệnh nội tiết, bệnh thần kinh, bệnh tim mạch và tác dụng của thuốc cũng là yếu tố gây bệnh chính.
2. Quy định chế độ ăn uống
Chế độ ăn kiêng có một vị trí trong điều trị xuất tinh sớm. Ở đất nước của tôi, thường có một phong tục của thuốc bổ và thuốc bổ thực phẩm. Tất nhiên, xuất tinh sớm không thể được bổ sung ngẫu nhiên. Có một câu nói cũ của người Trung Quốc: liệu pháp y học không tốt bằng liệu pháp ăn kiêng, và liệu pháp ăn kiêng không tốt bằng tập thể dục. Y học cổ truyền Trung Quốc ở nước tôi chú ý nhiều hơn đến việc ngăn ngừa và điều trị một số bệnh từ chế độ ăn uống, sử dụng chế độ ăn uống để điều chỉnh xuất tinh sớm, và bạn có thể ăn nhiều thực phẩm hơn giúp tăng cường rối loạn cương dương và tăng cường tinh chất, bởi vì loại thực phẩm này chứa kẽm nguyên tố theo dõi. Kẽm không chỉ có thể cải thiện khả năng miễn dịch, mà còn là một thành phần quan trọng của hormone giới tính. Loại thực phẩm này có thể được chọn là tỏi tây, thịt cừu và thận động vật. Hầu hết hải sản cũng chứa hàm lượng kẽm tương đối cao. Chẳng hạn như cá, tôm, tảo bẹ, v.v.
3. Quy định tâm lý
Có thể có rất nhiều áp lực tâm lý đối với bệnh nhân sau khi xuất tinh sớm. Bị căng thẳng trong một thời gian dài có thể không có lợi để loại bỏ các triệu chứng. Nguyên nhân xuất tinh sớm chủ yếu là do các yếu tố tâm lý. Ví dụ, căng thẳng tâm lý, lo lắng, vv Ngoài ra, áp lực tâm lý quá mức trong cuộc sống và công việc cũng có thể dẫn đến xuất tinh sớm. Do đó, điều đầu tiên cần làm để điều chỉnh xuất tinh sớm là có một tâm lý ổn định, loại bỏ những cảm xúc tâm lý tiêu cực, thiết lập một tâm lý tình dục lành mạnh và duy trì một thái độ lạc quan. Đây là tất cả các phương pháp để điều chỉnh xuất tinh sớm.
4. Bài tập thể chất
nam cũng nên tập thể dục trong quá trình điều trị và giảmCảm thấy ít thường xuyên hơn các cặp vợ chồng, giữ năng lượng của họ và khôi phục cơ thể của họ về mức bình thường càng sớm càng tốt. Tập thể dục và tập thể dục nhiều hơn, hoạt động nguyên thủy nhất của con người này, cũng có hiệu quả trong việc thúc đẩy sự phục hồi của xuất tinh sớm, vì vậy nó cũng là một trong những phương pháp điều hòa xuất tinh sớm. Các môn thể thao cụ thể là đối tượng của các cá nhân, nhưng cường độ không nên quá cao hoặc quá thấp. Chẳng hạn như chạy bộ, bơi lội, đi bộ đường dài, thể dục dụng cụ và đến phòng tập thể dục để tập thể dục cũng là những lựa chọn tốt.
