Tại sao mọi người bị thiếu thận, phải làm gì nếu họ bị thiếu thận và cách ngăn ngừa thiếu thận, thận của một người rất quan trọng, đặc biệt là đối với nam giới, vì thận quyết định các vấn đề trao đổi chất của nam giới, nuôi dưỡng thận cũng đã trở thành một nhiệm vụ quan trọng trong cuộc sống của nam giới. Tại sao mọi người bị thiếu thận? Điều này có nghĩa là mọi người thói quen hàng ngày làm hỏng thận của họ. Nếu bạn không chú ý đến chăm sóc thận, nó sẽ đe dọa nghiêm trọng sức khỏe thể chất và tinh thần của mọi người. Làm thế nào bạn có thể bỏ lỡ một cơ hội tốt? nó />
Tại sao mọi người bị thiếu thận
1. Chế độ ăn uống quá mặn
chế độ ăn mặn dẫn đến tăng huyết áp và máu thận không thể duy trì dòng chảy bình thường, do đó gây ra bệnh thận.
2. Uống trà mạnh sau khi uống
Một số người nghĩ rằng uống trà mạnh sau khi uống có thể làm giảm rượu. Trên thực tế, điều này không chỉ không hiệu quả, mà còn làm hỏng thận. Các chuyên gia nói rằng Theophylline trong trà có thể ảnh hưởng đến thận một cách nhanh chóng và tác dụng lợi tiểu. Vào thời điểm này, rượu vẫn chưa bị phân hủy và bài tiết ra khỏi thận, khiến thận bị kích thích bởi một lượng lớn ethanol, do đó làm hỏng chức năng thận.
3. Lượng nước ngọt và đồ uống thể thao quá mức có thể gián tiếp làm hỏng thận. Độ pH trong * là 7,2. Những đồ uống này thường có tính axit cao và độ pH trong cơ thể thay đổi đáng kể sau khi uống. Thận là cơ quan chính điều chỉnh độ pH của *. Chất uống quá mức của nước ngọt và đồ uống thể thao sẽ mang lại gánh nặng cho thận và tăng xác suất tổn thương thận.
4. Ăn bánh mì quá mềm
Có một chất phụ gia thực phẩm kali bromate trong bánh mì và bánh ngọt. Nó có thể cung cấp cho sức mạnh gluten và độ đàn hồi cần thiết cho thực phẩm nướng. Nó có vị mềm, nhưng ăn quá nhiều sẽ làm hỏng hệ thần kinh trung ương, máu và thận.
Những loại thuốc này bao gồm các loại thuốc thảo dược Trung Quốc có chứa các thành phần axit aristolochic, chẳng hạn như guanmutong, guangfangji, ookixiang, v.v., cũng như thuốc chống viêm không steroid, thuốc kháng sinh, v.v.
6. Giữ nước tiểu thường xuyên
Một số người giữ nước tiểu trong một thời gian dài do công việc bận rộn. Các chuyên gia nhắc nhở rằng giữ nước tiểu có thể dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu và viêm bể thận. Nước tiểu sẽ sinh sản vi khuẩn sau một thời gian dài trong bàng quang. Vi khuẩn lùi lại thận qua niệu quản, dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu và viêm bể thận. Một khi nó xảy ra nhiều lần, nó có thể gây nhiễm trùng mãn tính và không dễ chữa.
7. Uống quá ít nước
Nếu bạn không uống nước trong một thời gian dài, lượng nước tiểu sẽ giảm và nồng độ chất thải và độc tố mang trong nước tiểu sẽ tăng lên. Đá thận lâm sàng thông thường, hydronephrosis, vv có liên quan chặt chẽ đến việc không uống nước trong một thời gian dài.
8. Ăn quá nhiều, ăn hải sản và bia
Người hiện đại có nhiều cơ hội hơn để ăn tối cùng nhau và thường ăn “ngon”. Hầu hết các chất thải này được bài tiết qua thận. Chế độ ăn uống quá mức chắc chắn sẽ làm tăng gánh nặng cho thận. Đặc biệt là ăn một lượng lớn chế độ ăn giàu protein, như cá và thịt lớn, sẽ tạo ra quá nhiều chất thải trao đổi chất như axit uric và nitơ urê, sẽ làm tăng gánh nặng bài tiết thận. Uống rượu với số lượng lớn có thể dễ dàng dẫn đến tăng huyết áp, cũng có thể gây ra các bệnh chuyển hóa như tăng lipid máu và bệnh thận. Nhiều người thích uống bia khi ăn hải sản. Phương pháp này đã từng được các bác sĩ chuyên khoa thần kinh gọi là “cách ăn”.
Trên thực tế, nếu chúng ta muốn duy trì sức khỏe, con cái chúng ta nên chú ý đến nó. Chúng ta nên tập thể dục nhiều hơn, uống nhiều nước hơn, ăn nhiều rau và trái cây tươi trong cuộc sống hàng ngày, và cố gắng không có một số đời sống tình dục ô uế. Như chúng ta đã biết, nếu chúng ta có đời sống tình dục thường xuyên, chúng ta chắc chắn sẽ bị thiếu thận, điều này sẽ gây hại cho cơ thể nam giới. Do đó, tôi hy vọng bạn phát triển thói quen thường xuyên và thói quen ăn uống lành mạnh.
