Làm thế nào để nuôi dưỡng thận, các phương pháp nhanh chóng nuôi dưỡng thận và hấp thụ QI là gì, và các biện pháp phòng ngừa là gì để nuôi dưỡng thận. Thận rất quan trọng đối với mọi người đàn ông, bởi vì nhanh chóng nuôi dưỡng thận là giấc mơ của đàn ông, cũng là cơ sở để đảm bảo sức khỏe thể chất và tinh thần của đàn ông. Một cơ hội tốt thực sự là ngay trước mặt bạn. Chúng ta hãy chú ý đến nhiều phương pháp hơn để nuôi dưỡng nhanh thận và hấp thụ QI. Trên thực tế, bắt đầu từ quan điểm của massage châm biếm, nó có thể giúp bạn tạo ra một cơ thể khỏe mạnh và tự tin hơn. nó />
Các phương pháp để nhanh chóng bổ sung thận và hấp thụ Qi là gì? Do đó, nó có tác dụng rất tốt của việc nuôi dưỡng thận và hồi sức Yang và làm giảm sự đảo ngược. Nếu bạn muốn nuôi dưỡng thận trong cuộc sống hàng ngày của bạn, thì massage huyệt này cũng là một lựa chọn tốt.
Vậy làm thế nào chúng ta nên tìm thấy huyệt này? Trước hết, nó nằm trong sự suy thoái của mắt cá chân sau bên trong bàn chân, và có một huyệt trên mỗi bàn chân của chúng ta. Vì vậy, chúng ta có thể sử dụng bàn tay của chúng ta hoặc tìm một cây gậy gỗ để ấn mạnh vào huyệt. Cho đến khi có đau nhức, sưng và tê, nhấn trong ba phút mỗi ngày, điều này có thể giúp chúng ta đạt được hiệu quả của việc nuôi dưỡng thận.
Tôi muốn nhắc nhở bạn rằng đối với những người có khả năng miễn dịch thấp và luôn yếu, mặc dù làn da của bạn bị ép khi bạn nhấn huy động này, bạn không thể cảm thấy đau.
2. Điểm Yongquan
apupoint này được gọi là điểm Changshou nuôi dưỡng thận và lấy lại bản chất. Lý do tại sao chúng tôi nói điều này là vì khí kinh của kinh tuyến thận của chúng tôi đến từ chân của chúng tôi, và huyệt này nằm chính xác trên bàn chân. Do đó, nếu chúng ta tạo ra sự kích thích trên huy đó, chúng ta có thể có tác dụng làm giảm thận rất tốt.
Vậy làm thế nào chúng ta nên tìm thấy huyệt này? Đầu tiên, huyệt này nằm ở giao điểm của một phần ba đường giữa của lòng bàn chân. Khi chúng ta đang tìm kiếm, chúng ta có thể uốn cong ngón chân của mình, và sau đó một trầm cảm sẽ xuất hiện trên đế bàn chân. Sau đó, phần này là điểm Yongquan chúng ta cần tìm kiếm.
Vì vậy, sau khi chúng tôi về nhà mỗi đêm, chúng tôi ngâm chân trước, sau đó sử dụng lòng bàn tay để chà lòng bàn chân trước và dành ba phút để nhấn vào thị giác này bằng ngón tay cái của chúng tôi. Những lợi ích của việc nhấn điểm này thường xuyên làNó có thể giúp chúng ta tăng cường lá lách và cải thiện tinh chất và máu, và cũng để bổ sung Qi thận, cũng như có tai và mắt rõ ràng. Vì vậy, trong thời gian bình thường, đặc biệt là trước khi đi ngủ vào ban đêm, bạn có thể giúp chúng tôi bổ sung Qi thận theo cách này.
Nếu bạn có vấn đề về yếu Qi thận, bạn phải nhanh chóng bổ sung thận và hấp thụ QI, để bạn có thể tránh xa tác hại của bệnh. Do đó, để bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần của đàn ông, chúng ta phải tìm hiểu các phương pháp được giới thiệu cho bạn ở trên.
