Khi anh ấy quan hệ tình dục, anh ấy có thể ngắn hoặc dày. Rốt cuộc, những điều này không quan trọng bằng các kỹ năng, nhưng anh ta phải khó khăn! Vậy làm thế nào để cứng lại nhanh chóng? Những cách để làm cứng nhanh chóng là gì? Hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về nó bên dưới, đừng bỏ lỡ nó. nó />
Làm thế nào để nhanh hơn một cách nhanh chóng
01. Hành trình tinh thần của “độ cứng”
Khi một cậu bé kích thích vỏ não do thính giác, tầm nhìn, mùi, suy nghĩ, trí tưởng tượng và các kích thích khác của nội dung tình dục, và nó được truyền qua trung tâm cương cứng của dây cương và hoạt động trên vòm máu, nó Khi các mạch máu tĩnh mạch co lại và máu chảy ra khỏi cavernosum giảm, máu được giữ lại hoàn toàn trong các mạch máu và xoang phong phú trong cavernosum, khiến dương vật nhanh chóng trở nên “cứng” về mặt tâm lý.
Các yếu tố ức chế tâm lý kích thích hoặc phân tán sẽ dẫn đến gián đoạn các phản ứng hoạt động tình dục và ảnh hưởng đến “độ cứng” của Xiao, vì vậy chất lượng tâm lý âm thanh cũng là một yếu tố không thể thiếu đối với “độ cứng”.
02. Phản xạ có điều kiện “cứng”
Khi Xiao ding chịu sự kích thích cục bộ như tiếp xúc trực tiếp, ma sát đi bộ hoặc nhận được kích thích bên trong trực tràng và bàng quang, nó có thể gây ra phản xạ “cứng” đạt được bằng cách kích thích trung tâm cương dương ở cấp độ thấp.
Bất cứ ai nhận được sự kích thích cho bộ phận sinh dục đều có thể gây ra phản xạ độ cứng, đóng vai trò điều tiết thông qua dây thần kinh âm đạo và trung tâm cương dương.
03. Một số mẹo để làm cho dương vật khó khăn
Chúng ta có thể nói về các kỹ năng từ 3 chiều.
Sinh lý học
①reduce tần suất kéo dài và thủ dâm
không có lý do nào khác. Nó chủ yếu là vì sau khi giảm tần số, độ nhạy của Đinh đã được khôi phục một chút.
Phương pháp tập thể dục cơ bắp
“cơ pc” thực sự là nhóm cơ từ bìu đến hậu môn. Chúng ta có thể tìm thấy vị trí phù hợp bằng cách đi tiểu. Các cơ bắp khiến bạn ngừng đi tiểu và giữ lại là cơ PC.
Bản thân cơ pc có chức năng phụ trợ của việc nâng tina. Tập thể dục cơ bắp có thể cải thiện ở đâySức mạnh của điểm yếu cương dương có thể được cải thiện.
Huấn luyện cơ bắp thực sự là tìm cơ bắp này và thực hiện việc kẹp – đào tạo thư giãn.
Trong giai đoạn đầu, bạn chỉ cần chia thành 3 nhóm mỗi ngày, mỗi nhóm 30 lần, trong 1-2 giây mỗi lần, nói dối và ngồi, đứng và luyện tập mọi lúc, mọi nơi.
Khi bạn có một sức mạnh nhất định trong giai đoạn sau, bạn có thể thử từ từ co thắt cơ PC cho đến khi nó không thể kiểm soát được, hãy kẹp nó trong 5-10 giây, thư giãn trong 5 giây và sau đó tiếp tục.
Điều này sẽ khó khăn hơn nhiều so với giai đoạn ban đầu. Làm điều đó trong khả năng của bạn mỗi ngày, không nên làm quá sức, nó có thể được thực hiện hơn mười đến ba mươi hoặc bốn mươi lần. Lưu ý rằng trong quá trình đào tạo, don lồng nín thở, chỉ cần thở bình thường.
③ Khai gán phản ứng cương cứng
Khi bạn cương cứng buổi sáng, trước khi đi vệ sinh, ấn ngón tay của bạn vào mặt trước 1/3 của Đinh và ấn xuống. Tại thời điểm này, Đinh Đinh sẽ ở trong một trạng thái gần như đứng thẳng.
Tại thời điểm này, hãy chặt chrysanthemum một cách chặt chẽ, sau đó sử dụng ngón tay của bạn để đẩy ding ding lên, lặp lại hành động này, kéo dài trong 1 phút và việc đào tạo sẽ được hoàn thành!
Thời gian và phần còn lại
①don, hãy ở lại muộn
Tôi đã không mong đợi rằng thức muộn thực sự là một kẻ giết người cứng rắn!
Điều này là do Đinh Đinh sẽ có sự cương cứng nhiều lần vào ban đêm. Ngủ là tương đương với việc sạc ding ding. Nếu bạn ngủ ít hơn, pin sẽ không đủ, và Đinh Đinh sẽ tự nhiên thiếu năng lượng!
Không hút thuốc và rượu, tập thể dục nhịp điệu nhiều hơn
hút thuốc và uống trong một thời gian dài có thể dễ dàng dẫn đến xơ cứng động mạch máu nhỏ của Dingding và giảm lưu lượng máu trong động mạch hang.
Để loại bỏ chủ đề, nó nhắc nhở tôi rằng mọi người thường nói đùa về “cola giết chết tinh trùng”. Tôi không biết liệu Coke có giết chết tinh trùng hay không, nhưng hút thuốc, rượu và giết tinh trùng là đúng.
Ngược lại, tập thể dục nhịp điệu thực sự có thể tăng cường lưu thông máu và làm cho ding ding mạnh hơn!
Bạn có thể bỏ qua dây thừng, chạy bộ, bơi hoặc chơi bóng, 30 phút mỗi lần, hơn bốn lần một tuần và bạn có thể tập ngồi xổm thường xuyên hơn trong cuộc sống hàng ngày, điều này thực sự không khó.
Vì vậy, để đứng lên, hãy tập thể dục nhanh chóng!
Tâm lý học
Tâm lý thực sự quan trọng!
Nếu bạn luôn lo lắng, lo lắng và sợ rằng bạn sẽ không thể gặp khó khăn, hoặc nhớ lại những trải nghiệm trước đó mà bạn không thể gặp khó khăn, bạn có thể liên tục đưa ra gợi ý.
Nếu bạn tiếp tục giữ thái độ tiêu cực này, bạn sẽ mất một nửa trước khi bạn gặp khó khăn!
Trên đây là tất cả các kỹ thuật “TIN cứng” ngày nay. Các bài tập bạn nên thực hành, các bộ sưu tập bạn nên thu thập và chuyển tiếp bạn nên chuyển tiếp. Tôi chúc bạn một đêm tuyệt vời.
