Những người đàn ông nên ăn thực phẩm nào để tăng cường nuôi dưỡng và nuôi dưỡng thận, họ nên ăn thực phẩm nào để nuôi dưỡng thận và thận, và những thực phẩm tốt nhất để nuôi dưỡng thận và thận là gì? Một quả thận tốt không chỉ có lợi cho sức khỏe tổng thể của cơ thể họ, mà còn thúc đẩy sự hài hòa của cuộc sống của vợ và vợ. Vì vậy, những gì thực phẩm nên ăn để củng cố yang và nuôi dưỡng thận của họ. nó />
Những người đàn ông nên ăn nhiều thực phẩm hơn khi tăng cường kích thích tình dục và thận
1. Ăn nhiều sản phẩm đậu nành và đậu phộng
Các sản phẩm đậu nành và đậu phộng rất giàu arginine. Arginine không chỉ là một trong những thành phần của tinh trùng, mà còn thư giãn các mạch máu, làm tăng lưu lượng máu và có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục của nam giới. Ngoài ra, quả óc chó, đậu Hà Lan và các loại thực phẩm khác cũng rất giàu arginine.
2. Để tăng cường thuốc kích thích tình dục và nuôi dưỡng thận, ăn nhiều tỏi và tỏi tây
tỏi và tỏi tây được gọi là “rau nam”. Những loại rau này không chỉ có tác dụng diệt khuẩn tốt, mà còn thúc đẩy sự hấp thụ vitamin B1 và làm giảm sự mệt mỏi về thể chất. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người đàn ông ăn nhiều rau hơn như tỏi và tỏi tây có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt khoảng 50%.
3. Tăng cường thuốc kích thích tình dục và nuôi dưỡng thận và ăn nhiều bông cải xanh
bông cải xanh và các loại rau họ cải khác rất giàu sunfua hữu cơ, không chỉ thúc đẩy chức năng tình dục, mà còn giúp ngăn ngừa ung thư. Nhai triệt để khi ăn bông cải xanh để chúng có thể hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn trong đó.
4. Để củng cố Yang và nuôi dưỡng thận, ăn nhiều cá mòi và cá hồi
cá mòi và cá hồi rất giàu axit béo omega-3, giúp điều chỉnh nồng độ lipid trong máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch và cũng giúp thúc đẩy lưu lượng máu.
5. Ăn nhiều hàu và thịt nạc để tăng cường thuốc kích thích tình dục và nuôi dưỡng thận
hàu và thịt nạc rất giàu kẽm. Kẽm là một trong những thành phần quan trọng của tinh trùng và cũng là một chất thiết yếu để tổng hợp androgen. Do đó, ăn nhiều hàu và thịt nạc và các loại thực phẩm khác có thể giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và cũng rất hữu ích cho việc tăng ham muốn tình dục.
