Những gì đàn ông ăn để nuôi dưỡng thận, các đơn thuốc ăn kiêng để nuôi dưỡng Qi, và các phương pháp nuôi dưỡng Qi Kidney Qi là gì? Mọi người đều biết rằng thận nằm trên thắt lưng, một bên trái và một bên phải, phía dưới bên phải và phía trên bên trái, hình dạng là hình bầu dục và cong, và nó trông giống như một con đậu đũa. Thận chịu trách nhiệm lưu trữ tinh chất, chủ yếu cho tăng trưởng, phát triển và sinh sản, chủ yếu cho nước và chủ yếu để lưu trữ QI. Đó là nền tảng của âm dương của các cơ quan nội tạng của cơ thể con người và nguồn sống, vì vậy nó được gọi là nền tảng của sự vô tội. Nếu bạn mệt mỏi và quá ham muốn quá mức, hoặc bị bệnh lâu và không được nuôi dưỡng, bạn có thể dễ dàng bị thiếu thận. Do đó, bạn nên ăn một số thực phẩm gây bệnh thận thường xuyên. nó />
Người đàn ông nên ăn gì để nuôi dưỡng thận Qi
1. Hạt tiêu và hạt Coix
Thành phần: 10 gram hạt tiêu đen, 150 gram thịt lợn nạc, 20 gram cistanchanch, 100 gram hạt coix.
Chuẩn bị: Rửa thịt lợn nạc, cắt thành các phần, cho vào nước lạnh và đun nóng cho đến khi sôi trong 1 phút; Đặt nó vào một cái nồi với Hushu đen, cistanche và hạt coix, thêm 2 lít nước, đặt nó ở nhiệt độ cao và đun sôi nó, sau đó đun sôi ở nhiệt độ thấp trong 60 phút, trộn muối và sau đó ăn.
Hiệu quả: ấm và nuôi dưỡng thận, đi tiểu thông thường và giải độc. Thịt nạc có vị mặn và đi vào thận, và cơ bắp của nó mạnh mẽ và mạnh mẽ trong một thời gian dài. Đó là một cơn mưa khẩn cấp cho thiếu thận và bất lực để đi tiểu; Hạt tiêu đen ấm áp trong tự nhiên và rất giỏi trong việc giúp Qi bàng quang biến đổi và thúc đẩy đi tiểu; Cistanche là một kho báu cho sức khỏe và tuổi thọ; Hạt COIX nuôi dưỡng thận, thúc đẩy lợi tiểu và giải độc.
2. Gà hạt dẻ
Thành phần: 400 gram hạt dẻ, 500 gram gà con và 80 gram dầu.
Chuẩn bị: 400 gram hạt dẻ, loại bỏ vỏ và vỏ, và chiên nó vào mỡ lợn cho đến khi vàng nâu; loại bỏ dầu; Gọt 500 gram gà con, cắt nó thành 2 cm khối. Để lại khoảng 80 gram dầu trong nồi, thêm miếng gà và lát gừng để xào, sau đó thêm súp tươi, lát hành lá, hạt tiêu và nước tương. Sau khi đun sôi, đun sôi trên lửa nhỏ trong 30 phút. Sau đó thêm hạt dẻ và nấu cho đến khi gà nấu chín kỹ và hạt dẻ giòn. Sau đó thêm MSG và hạt tiêu.
Hiệu quả: Nuôi dưỡng gan và thận, củng cố lá lách và nuôi dưỡng dạ dày. Thích hợp cho chăm sóc da và chăm sóc sức khỏe cho người trung niên và người già. <. Thích hợp cho 3 người.
Chuẩn bị: Rửa chim cút và cắt nó thành từng mảnh, chui vào nước sôi, loại bỏ nó và đặt nó vào một cái nồi, thêm đậu đen rửa, codonopsis pilosula, gừng và rượu gạo, và thêm 3 lít nước; Đun sôi trên lửa lớn, đun sôi trong 1 giờ dưới lửa nhỏ, thêm muối và trộn đều.
Hiệu quả: Tunnify Kidney và Nourish Qi, tăng cường lá lách và loại bỏ độ ẩm. Đậu đen có độ tự nhiên nhẹ và ngọt ngào trong hương vị. Họ vào thận và bổ sung QI. Chúng là những sản phẩm tuyệt vời để nuôi dưỡng sức sống bẩm sinh và giải quyết tất cả sự ẩm ướt. Kết hợp với codonopsis pilosula, gừng, rượu gạo và muối có thể cải thiện không khí và nhiệt độ, loại bỏ độ ẩm và tăng cường lá lách; Cùng nhau họ có thể đạt đến tất cả các xung và loại bỏ nước và ẩm ướt.
