Lý do tại sao đàn ông dễ bị bệnh thận, tại sao đàn ông dễ bị bệnh thận, đàn ông dễ bị thiếu thận và tại sao đàn ông dễ bị bệnh thận. Là một người đàn ông, một khi anh ta trên 30 tuổi, sức khỏe của anh ta thường giảm, chẳng hạn như suy giảm sức mạnh thể chất, năng lượng và chức năng tình dục. Bạn có biết tại sao đàn ông dễ bị bệnh thận?
Lý do tại sao đàn ông dễ bị bệnh thận là gì?
Ngoài miệng mặn, những người bị thiếu hụt âm dương thường có các triệu chứng như khô họng, chóng mặt, ù tai, đau eo và đầu gối, bồn chồn và nóng trong năm trái tim, mất ngủ và mơ ước. Nếu bạn nhìn vào lưỡi, bạn sẽ thấy rằng lưỡi có màu đỏ và mỏng.
Ngoài miệng mặn, những người bị thiếu thận thường bị mệt mỏi chung, khó thở, sợ chân tay lạnh, đau lạnh ở thắt lưng và đầu gối, chân yếu và đi tiểu thường xuyên vào ban đêm. Nếu bạn nhìn vào lưỡi, bạn sẽ thấy rằng lưỡi nhẹ và béo, với dấu răng trên lưỡi.
2. Ngáp: ngáp liên tục, nó kéo dài trong một thời gian dài.
ngáp là một hiện tượng sinh lý thường gặp trong cuộc sống. Nói chung, bạn sẽ có một cuộc tấn công khi bạn mệt mỏi và muốn ngủ, hoặc khi bạn thức dậy khi bạn đang ngủ. Ngáp là một hiện tượng sinh lý bình thường tại thời điểm này, vì vậy đừng lo lắng. Tuy nhiên, nếu bạn không bị mắc kẹt với thời gian và ngáp khi bạn không mệt mỏi, nó có thể chỉ ra rằng bạn bị thiếu thận và bạn nên chú ý đủ.
thiếu thận do ngáp nói chung là bằng chứng về sự thiếu hụt của thận. Ngoài việc ngáp và mệt mỏi, những người này thường đi kèm với các triệu chứng như không phô trương, chân tay lạnh, ăn ít đầy hơi, phân lỏng và tiêu chảy, và tăng đi tiểu về đêm (hoặc đi tiểu trong suốt). Nếu bạn nhìn vào lưỡi, bạn cũng có thể tìm thấy các triệu chứng như lưỡi nhẹ, lớp phủ lưỡi trắng và môi tím.
3. Sợ lạnh: sợ lạnh.
Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng cơ thể con người có đủ Qi, có thể chống lại lạnh, duy trì nhiệt độ cơ thể bình thường và không sợ lạnh; Nếu năng lượng Yang của cơ thể con người yếu và không thể làm ấm cơ thể, nó sẽ cảm thấy lạnh.
Năng lượng yang của cơ thể con người được lan truyền khắp cơ thể và ở khắp mọi nơi. Mỗi cơ quan có năng lượng yang. Về bản chất, thận là gốc của năng lượng Yang. Thận là nền tảng của bản chất bẩm sinh, và nó chứa âm dương thực sự và âm dương thực sự, còn được gọi là Yin Yin và Kidney Yang. Thận âm là cơ sở của chất lỏng âm của cơ thể con người, và thận là nền tảng của năng lượng âm của cơ thể con người. Điều trị tất cả các loại lạnh liên quan đến sự nóng lên và nuôi dưỡng thận.
Vì vậy, nếu bạn có các triệu chứng ớn lạnh, làm thế nào để xác định xem nó có do thiếu thận không? Ớn lạnh do thiếu thận thường đi kèm với trầm cảm tâm thần, đau eo và đầu gối,Các triệu chứng như nước da tối và tần suất đi tiểu dài. Ngoài ra, đàn ông sẽ gặp vấn đề như bất lực, xuất tinh sớm, trượt tinh trùng và phụ nữ sẽ gặp vấn đề như bệnh bạch cầu thưa thớt và vô sinh tử cung lạnh.
4. Nỗi sợ hãi tốt: Sợ hãi không có lý do.
Nỗi sợ hãi được đề cập ở đây khác với nỗi sợ được đề cập thường. Ngạc nhiên rằng bạn không biết trước và đột nhiên trở nên sợ hãi. Nỗi sợ hãi thường được gọi là sự rụt rè. Tất cả những gì bạn biết trước là sợ hãi. Nỗi sợ hãi tốt do thiếu thận thường đi kèm với các triệu chứng như tâm trí trống rỗng, quên lãng và đau nhức ở thắt lưng và đầu gối. Tính năng này có thể được sử dụng làm tài liệu tham khảo cho phán đoán.
Những người bị thiếu hụt Yin thận cũng sợ hãi và đi kèm với các triệu chứng như sốt ở tay và chân, bồn chồn và mất ngủ, phát thải về đêm và đổ mồ hôi đêm. Nếu bạn nhìn vào lưỡi, bạn sẽ thấy rằng lưỡi có màu đỏ và lớp phủ lưỡi hiếm khi khô. Những người bị thiếu thận có các triệu chứng như ớn lạnh, mệt mỏi và mệt mỏi. Nếu bạn nhìn vào lưỡi của bạn, bạn sẽ thấy rằng lưỡi của bạn mềm và trắng.
mà đàn ông dễ bị thiếu thận
1. Những người hút thuốc và uống thường xuyên.
2. Cuộc sống và chế độ ăn uống thường không đều.
3. Những người bận rộn với công việc và lo lắng.
4. Những người uống trà mạnh.
5. Những người vận hành máy tính trong một thời gian dài.
6. Bệnh nhân hồi phục.
7. Những người đã ngồi trong một thời gian dài.
8. Những người có quan hệ tình dục thường xuyên.
9. Những người đàn ông thường dùng thuốc kích thích tình dục nhanh.
10. Người cao tuổi.
Ba thực phẩm đặc trưng của thận phổ biến nhất
1. Yam
có bằng phẳng trong tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị. Nó có tác dụng tăng cường lá lách, nuôi dưỡng phổi, nuôi dưỡng thận và nuôi dưỡng bản chất. Cho dù đó là thiếu hụt âm dương và lửa quá mức hoặc thận, những người bị phát xạ về đêm nên ăn thường xuyên hơn. Meng Shen, một bác sĩ thực phẩm trong triều đại nhà rộng, đã từng nói: Yam có lợi cho chồng và sức mạnh âm. “Bencaocao” ghi lại rằng Yam giúp năm cơ quan nội tạng, chủ yếu để làm giảm tinh trùng và sự quên lãng. “Bencao Jingzhen” cũng nói: Yam ban đầu là một loại thực phẩm, và nó có trong tự nhiên và có thể chữa được phát xạ về đêm. Nếu bạn có thể ăn nó với các thực phẩm khác nuôi dưỡng thận và tăng cường bản chất, chẳng hạn như hạt dẻ nước và hạt sen, hiệu quả sẽ tốt hơn.
2. Gorgon lên men
Bản chất bằng phẳng và ngọt ngào, nó có thể tăng cường thận và tinh chất làm se, nuôi dưỡng lá lách và ngừng thoát nước. Miao Xiyong, một bác sĩ trong triều đại nhà Minh, đã gọi hạt dẻ nước là một loại thuốc để nuôi dưỡng lá lách và dạ dày và củng cố bản chất và qi. “Compendium of Mater Medica” cũng tin rằng hạt dẻ nước có lợi cho thận và điều trị phát xạ về đêm. Wuyi Luo cũng nói trong “Bencao Congxin”: Gorgonis nuôi dưỡng lá lách và thận, giúp khí tinh và tinh chất bao quát, và đối xử với sự tra tấn và tinh trùng về đêm. Nhiều đơn thuốc nổi tiếng để điều trị phát xạ về đêm và xuất tinh sớm trong thời cổ đại, chẳng hạn như thuốc Jinsuo Gujing, Yusuo Dan, và thuốc bất tử nước và đất, chủ yếu làm từ hạt dẻ nước và kết hợp với râu sen, xương keel hoặc vàng cherry. Trải nghiệm của “Phiên bản mới của Mater Medica” là hạt dẻ nước không có tinh chất đặc biệt, nhưng có thể làm sesence và nuôi dưỡng thận. Chúng được sử dụng cùng với khoai mỡ, mỗi cái có kết thúc và gạo được điều chỉnh mỗi ngày.
3. Hạt óc chó
Nó có thể nuôi dưỡng thận và tăng cường bản chất. Để nuôi dưỡng và tăng cường thực phẩm, thịt có thể nuôi dưỡng và da có thể kiềm chế nó, vì vậy những người bị thiếu thận nên ăn nó. Một bác sĩ từ triều đại nhà Minh, Miao Xiyong, cho biết: Walnuts có thể vào thận và củng cố tinh trùng. Trong triều đại Thanh, Huanggong XIU cũng nói: Walnuts làm se và tinh chất củng cố thận. Hồ sơ “Pujifang”: Walnuts yếu trong nước và mạnh trong lửa, và bản chất là tràn. Điều này cũng cho thấy sự phát xạ về đêm cũng phù hợp với những người không có sự giao hợp trái tim và thận và thiếu hụt âm dương và lửa quá mức. “Học viện Imperial” giới thiệu: Chỉ cần giữ quả óc chó sống, đừng loại bỏ làn da vàng, ăn chúng khi bụng đói, có thể củng cố tốt nhất bản chất.
Nuôi dưỡng thận nam là một chủ đề nhạy cảm. Vì vậy, từ quan điểm của liệu pháp ăn kiêng, đàn ông nên ăn gì để nuôi dưỡng thận nhiều nhất? Ngọn lửa trong cánh cửa của cuộc sống là cơ quan của âm dương, vì vậy nó được gọi là cơ quan của nước và lửa và âm và dương. Thận là gốc rễ của cơ thể bẩm sinh và gốc rễ của sự sống. Nó có thể kiểm soát xương và tủy, nuôi dưỡng não và cải thiện trí thông minh, và phát triển trí thông minh. Nếu Qi thận mạnh, mọi người sẽ tràn đầy năng lượng, có xương mạnh, có đôi tai rõ ràng và tâm trí rõ ràng và có mái tóc đen. Một khi thận Qi ở độ tuổi, chúng sẽ trở nên buồn ngủ, điếc, giòn, lắc răng, và độ trắng sớm và lão hóa. Do đó, nuôi dưỡng thận đang nuôi dưỡng bẩm sinh, và nuôi dưỡng thận là bảo quản sức khỏe.
Để nuôi dưỡng thận phải được chia thành Âm và Dương và Dương. Những thay đổi bệnh lý như tinh thần con người, xương, tóc, răng, vv có thể liên quan chặt chẽ đến thận và phạm vi của chúng rộng hơn so với phương Tây.
Tinh chất thận có thể được chia thành hai khía cạnh: Kinney Yin và Kinney Yang. Thận Yin và Kinney Yang phụ thuộc lẫn nhau và hạn chế lẫn nhau để duy trì sự cân bằng năng động trong cơ thể con người. Khi sự cân bằng này bị phá hủy, những thay đổi bệnh lý ở Yin Yin và thận suy giảm hoặc thịnh vượng sẽ xảy ra.
Thiếu hụt Yin thận là phổ biến hơn trong thực hành lâm sàng so với thiếu Yang, do đó, có những hiểu lầm nhất định trong khái niệm nuôi dưỡng thận và tăng cường Yang.
Các triệu chứng thiếu hụt yang thận là da nhạt hoặc tối, đau nhức và eo và đầu gối lạnh, chân tay lạnh, mệt mỏi về tinh thần và mệt mỏi nói chung; bất lực và xuất tinh sớm ở nam giới, vô sinh ở phụ nữ và giảm ham muốn tình dục; bất lực hoặc đi tiểu thường xuyên, đi tiểu rõ ràng và dài, lưỡi nhạt và lớp phủ trắng, tiêu chảy năm tuổi, vv
Các triệu chứng của thiếu hụt thận là nước da đỏ, đau nhức ở eo và đầu gối, chóng mặt và ù tai, răng ngấm và giảm; Phát xạ đêm nam, xuất tinh sớm, kinh nguyệt ít hơn hoặc vô kinh ở phụ nữ; Mất ngủ và quên mất, orophernalia khô, khó chịu, đổ mồ hôi trong khi tập thể dục, xương gò má đỏ vào buổi chiều, cơ thể mỏng, nước tiểu ít màu vàng, lưỡi đỏ ít hơn, ít áo hoặc không rêu.
Do áp lực công việc cao và tập thể dục thấp, người hiện đại dễ bị suy giảm chức năng cơ quan hệ thống và thiếu thận là một trong số đó.
Đánh giá đơn giản về chức năng thận:
Những người có chức năng thận tốt có tinh thần tốt, tốc độ nhanh, giấc ngủ ngon và tai thông minh. Ngược lại, những người có chức năng thận kém thường bị chóng mặt, đau thắt lưng, chân yếu, quầng thâm và dễ bị rụng tóc.
Để đánh giá chất lượng chức năng thận của bạn, bạn cũng nên chú ý đến lượng nước tiểu hàng ngày của bạn. Nói chung, việc đi tiểu hàng ngày của người bình thường nên khoảng 10.000 đến 2.000 ml (tương đương với 2 đến 4 chai nước khoáng). Hơn 2.500 ml hoặc dưới 800 ml có thể là vấn đề về thận.
Tôi nên ăn thực phẩm gì cho chăm sóc thận
1. Thịt
tủy xương: có thể giữ ẩm cho phổi và thận, nuôi dưỡng da, giữ ẩm cho da và màu hồng. Nó phù hợp cho những người bị thiếu thận, cơ thể yếu và mất máu.
thận lợn: Nó có thể nuôi dưỡng thiếu thận, chủ yếu điều trị đau lưng, phát xạ về đêm, đổ mồ hôi đêm và điều trị các bệnh về tai do thiếu thận.
loach: giàu protein chất lượng cao, canxi, phốt pho, sắt, vitamin và niacin. Nó có tác dụng bổ sung QI, thận và tinh chất. Đàn ông trưởng thành thường uống súp loach, có thể nuôi dưỡng cơ thể, tăng cường sức mạnh thể chất và cải thiện chức năng tình dục.
Chim cút: Thịt chim cút không chỉ giòn, mềm và ngon, mà còn giàu dinh dưỡng. Thịt chim cút và trứng chim cút chứa nhiều loại axit amin thiết yếu, muối vô cơ, v.v … Nó có chức năng nuôi dưỡng thận và tăng cường eo và đầu gối, và là một sản phẩm dinh dưỡng tốt.
Lam: Trong “Thuốc thảo dược vật liệu”, thịt cừu được coi là một loại thịt ấm áp, mạnh mẽ và mạnh mẽ so với nhân sâm. Dinh dưỡng hiện đại cũng chứng minh rằng thịt cừu không chỉ giàu chất dinh dưỡng, mà còn chứa hormone theo dõi, có tác dụng kích thích tình dục. Nhưng không nên ăn thịt cừu với giấm và trà, nếu không nó sẽ làm giảm tác dụng kích thích tình dục, tạo ra protein tannin và gây táo bón.
Thịt Dove: Chim bồ câu còn được gọi là Phoenixes trắng. Họ giao phối rất thường xuyên và có khả năng sinh sản rất mạnh. Thịt chim bồ câu và trứng chim bồ câu rất giàu protein, chondroitin, vitamin, sắt, kẽm và các chất dinh dưỡng khác. Nó có tác dụng nuôi dưỡng tinh chất thận, làm ấm Yang và tiếp thêm sinh lực.
2. Các sản phẩm thủy sinh
sò điệp khô: có thể nuôi dưỡng thận và nuôi dưỡng âm dương, và đặc biệt phù hợp với những người bị thiếu hụt kẽ thận.
Cá rô biển: Có thể nuôi dưỡng lá lách và dạ dày, làm ẩm gan và thận, và có lợi cho cơ bắp và xương. Nó phù hợp cho những người có lá lách yếu và dạ dày và âm dương ở gan và thận.
dưa chuột biển: Nó có thể nuôi dưỡng thận và là một sản phẩm tốt để củng cố Yang. Nó phù hợp cho những người bị thiếu thận.
Tôm: Nó có thể nuôi dưỡng thận và tăng cường âm dương và tăng cường Qi thận. Những người không có đủ Yang có thể lấy nó nếu họ bị đau thắt lưng và chân, bất lực và không đồng đều.
3. Trái cây và rau quả
Mulberries: Họ có thể nuôi dưỡng gan và thận, nuôi dưỡng âm dương và nuôi dưỡng da, và đặc biệt phù hợp với những người bị thiếu hụt kẽ thận.
yam: có thể tăng cường lá lách và thận, bổ sung thiếu hụt và tăng cường bản chất. Những người bị thiếu thận phù hợp để tiêu thụ thường xuyên.
Hawthorn: Chứa axit ursolic, có thể làm giảm sự lắng đọng chất béo ở động vật trong thành mạch máu và có tác dụng nhất định là ngăn ngừa hoặc giảm xơ cứng động mạch. Ví dụ, thường ăn một số diều hâu tươi, ngâm nó trong nước và uống nó, hoặc thêm táo gai vào món hầm, không chỉ nêm nó mà còn giúp tiêu hóa.
4. Drupes
Sesame: Nó có thể làm ẩm gan và thận, đau eo, chân yếu, chóng mặt, ù tai, tóc khô, tóc xám sớm và thiếu thận khác.
Hạt dẻ: Nó có thể nuôi dưỡng lá lách và tăng cường dạ dày, và nó phù hợp cho thiếu thận và đau thắt lưng.
Walnut: Nó có thể nuôi dưỡng thận và tăng cường tinh chất, làm ẩm ruột và làm giảm các chuyển động ruột, tăng cường cơ bắp và xương, và đặc biệt phù hợp với những người bị thiếu hụt kẽ thận.
5. Đồ uống
Nước luộc: Giữ nước đun sôi tươi, 3 đến 4 lần một ngày, một cái bát nhỏ mỗi lần. Nước luộc có thể làm tăng lưu thông máu, tăng cường sức sống của tế bào gan, giúp loại bỏ chất thải trao đổi chất và bảo vệ gan.
Trà xanh: Làm sạch nhiệt và giải độc, loại bỏ thực phẩm và làm giảm vết bẩn.
trà hoa hồng: làm giảm gan và làm giảm trầm cảm.
6. Y học cổ truyền Trung Quốc
lycium berry: Có thể nuôi dưỡng thận và nuôi dưỡng gan, cải thiện thị lực và đặc biệt phù hợp với người trung niên và người già bị thiếu thận, và có tác dụng kéo dài cuộc sống.
Cordyceps sinensis: Nó có thể bảo vệ phổi và thận, tăng cường tinh chất thận và phù hợp cho những người bị thiếu thận.
eucommia ulmoides: Nó có thể nuôi dưỡng gan và thận, nuôi dưỡng bản chất và khí công, tăng cường cơ bắp và xương, và đặc biệt hiệu quả đối với đau thắt lưng và yếu chi gây ra do thiếu thận.
lên men Gorgon: Nó có thể nuôi dưỡng thận và nuôi dưỡng lá lách, và nó phù hợp để ăn phát xạ về đêm, xuất tinh sớm và đi tiểu thường xuyên.
