Phải làm gì nếu vô kinh với suy sớm buồng trứng? Các công thức nấu ăn bí mật cho thất bại buồng trứng sớm là gì? Làm thế nào để ngăn ngừa vô kinh với suy sớm buồng trứng? Trong cuộc sống, vô kinh buồng trứng ở phụ nữ đề cập đến hội chứng vô kinh dai dẳng và teo cơ quan tình dục trước 40 tuổi, kèm theo sự gia tăng hormone kích thích nang trứng và giảm hormone luteinizing và giảm estrogen. Bệnh vô kinh buồng trứng rất có hại. Chức năng thể chất của bệnh nhân bị lão hóa sớm và dễ bị các triệu chứng như mất ánh sáng và suy giảm da. Vậy các biện pháp ăn kiêng bí mật cho vô kinh sớm trong vô kinh buồng trứng là gì? nó />
Công thức điều trị chế độ ăn uống bí mật cho vô kinh buồng trứng sớm là gì?
1. Lily poria
Lily, ăn thường xuyên có tác dụng làm ẩm phổi và làm sạch tim và điều chỉnh ở giữa. Nó có thể làm giảm ho, ngừng chảy máu, làm dịu sự thèm ăn, làm dịu tâm trí và làm dịu trái tim. Nó giúp tăng cường hiến pháp vật lý, ức chế sự phát triển của các tế bào khối u và làm giảm các phản ứng xạ trị. Poria cocos là ngọt ngào, nhẹ nhàng và bình tĩnh trong tự nhiên, và được kết nối với tim, phổi, lách và kinh tuyến thận. Các tác động chính là để thúc đẩy lợi tiểu, ẩm ướt, củng cố lá lách và dạ dày, làm dịu trái tim và làm dịu tâm trí. Lily poria cocos có thể duy trì buồng trứng, trì hoãn hiệu quả sự lão hóa của phụ nữ, điều chỉnh nồng độ estrogen theo cả hai hướng và ức chế sản xuất u nang buồng trứng.
2. Vitamin
vitamin có thể cải thiện tình trạng dinh dưỡng của cơ thể, tăng cường sức sống của các tế bào, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể và chất thải độc tố trong cơ thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu bạn dùng 90 mg vitamin C và 30 mg vitamin E mỗi ngày, khả năng ung thư buồng trứng sẽ giảm 50%. Tuy nhiên, chỉ cần dựa vào việc lấy từ thực phẩm là không đủ, vì vậy tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ để uống thuốc hoặc chuẩn bị để bổ sung.
3. Chế độ ăn kiêng cao
Nghiên cứu mới nhất cho thấy rằng nếu bạn đang thực hiện chế độ ăn nhiều calcium mỗi ngày, nghĩa là thực phẩm bạn ăn hàng ngày rất cao về canxi, giúp giảm đáng kể các vấn đề về bệnh liên quan đến buồng trứng. Dữ liệu cho thấy những người không đủ canxi có khả năng bệnh buồng trứng cao so với những người có đủ canxi, cho thấy tầm quan trọng của canxi đối với cơ thể con người.
4. Rễ pueraria
Ảnh hưởng của rễ pueraria đối với việc tăng cường vú của phụ nữ cũng đã được báo cáo. Các isoflavones giàu pueraria có thể mô phỏng estrogen và việc sử dụng lâu dài có thể điều chỉnh sự bài tiết và cung cấp estrogen ở phụ nữ.
5. Bổ sung thêm axit folic
Từ góc độ nữ, axit folic đóng vai trò rất quan trọng ở phụ nữ. Việc tăng lượng thực phẩm giàu axit folic có thể làm giảm đáng kể tỷ lệ suy buồng trứng sớm và ung thư buồng trứng. Axit folic là một vitamin B tan trong nước, trong số các loại rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây có múi, v.v.Nó rất giàu axit folic.
6. Dưa chuột
dưa chuột là sắc nét và ngon miệng, và có tác dụng làm sạch nhiệt, làm dịu cơn khát và thúc đẩy lợi tiểu. Cellulose mà nó chứa có thể thúc đẩy ruột để bài tiết dư lượng chất thải thực phẩm, do đó làm giảm sự hấp thụ cholesterol. Dưa chuột cũng chứa một chất gọi là propylene diacid, có thể ức chế sự chuyển đổi đường thành chất béo trong cơ thể và có tác dụng giảm cân và điều chỉnh chuyển hóa lipid.
