Những gì các chế phẩm nên được thực hiện trước khi thụ thai, có bất kỳ điều cấm kị nào trước khi thụ thai, và những gì không nên làm trước khi thụ thai, việc thụ thai là khởi đầu của thai kỳ, nhưng các chuyên gia mang thai khuyến nghị các cặp vợ chồng nên chuẩn bị trước khi mang thai để đặt nền tảng vững chắc cho sự ưu sinh và nuôi dạy con tốt. Vì vậy, những gì bạn cần phải thực hiện trước khi thụ thai?
Những gì chuẩn bị nên được thực hiện trước khi thụ thai
1. Việc tiêm vắc -xin rubella trước khi mang thai
Một số dị tật bẩm sinh là do nhiễm virus rubella. Hiện tại, cách đáng tin cậy nhất để tránh nhiễm virus rubella trong khi mang thai là được tiêm vắc -xin rubella. Tuy nhiên, nó không thể được sử dụng trong vòng 3 tháng sau khi tiêm để ngăn chặn virus rubella trong vắc -xin ảnh hưởng xấu đến thai nhi.
2. Bắt đầu bổ sung axit folic trong 3 tháng đầu của thai kỳ
Nếu thiếu axit folic trong cơ thể sau khi mang thai, nó sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của các ống thần kinh của phôi. Do đó, bạn phải dùng axit folic đầy đủ trước khi mang thai. Phương pháp hiệu quả nhất là dùng bổ sung axit folic uống từ 3 tháng đầu mang thai, chẳng hạn như Slian hoặc Matner, và đưa chúng đến 3 tháng sau khi mang thai.
3. Bắt đầu chuẩn bị dinh dưỡng trong 3 tháng đầu của thai kỳ
chú ý đến việc uống thịt nạc, cá, trứng, gan động vật, đậu và các sản phẩm đậu nành, rau tươi và trái cây, đặc biệt là thực phẩm giàu các nguyên tố theo dõi như axit folic, kẽm, sắt và canxi.
4. Vui lên cho tinh trùng
Chuẩn bị trong 3 tháng đầu tiên thụ thai, người chồng dự định sẽ ăn nhiều lươn, loaches, hàu, cá biển, chim bồ câu, v.v. giúp hình thành tinh trùng chất lượng cao để nuôi dưỡng tinh trùng, và cũng chú ý đến thực phẩm giàu axit folic. Việc thiếu axit folic trong cơ thể nam sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của tinh trùng.
5. Hãy chuẩn bị cho thai kỳ
Sau khi mang thai, bạn không chỉ phải trải qua thai kỳ và quá trình, mà còn có tác động lớn đến công việc, gia đình, các mối quan hệ và tài chính sau khi sinh. Cả chồng và vợ phải được chuẩn bị đầy đủ về mặt tâm lý.
6. Sử dụng thực phẩm để làm sạch độc tố trong cơ thể
Một loạt các loại rau tươi có thể làm lại chất độc trong các tế bào và tiết chúng ra khỏi cơ thể bằng nước tiểu; Cà rốt có thể đẩy nhanh sự bài tiết của thủy ngân trong cơ thể, trong khi tỏi có thể giúp sự bài tiết của coban trong cơ thể; Rau biển có thể tăng tốc độ bài tiết của các chất phóng xạ trong cơ thể; Đậu Mung có thể giúp bài tiết các độc tố khác nhau xâm chiếm cơ thể, bao gồm các kim loại nặng khác nhau và các chất có hại khác; Nấm có thể tinh chế máu và bài tiết các chất độc hại; Máu lợn có thể phản ứng hóa học với bụi và các hạt kim loại có hại xâm chiếm đường tiêu hóa, và trở thành chất thải không dễ hấp thụ và được bài tiết.
7. Tích cực chữa các bệnh trong cơ thể
Nếu một người chồng và vợ bị viêm âm đạo, viêm ống dẫn trứng, varicocele, viêm gan B, bệnh tiểu đường và bệnh hoa liễu, họ phải chủ động điều trị trước khi mang thai và chỉ sau khi chữa khỏi bệnh.
