<img src = "/uploadfile/aiimages/làm thế nào để đàn ông trở nên khó khăn? Làm thế nào để đàn ông làm cho dương vật của họ cứng. Một khi dương vật của người đàn ông đủ cứng, nó sẽ làm cho đời sống tình dục giữa đàn ông và phụ nữ trở nên trọn vẹn hơn. Vì vậy, câu hỏi là, bạn làm thế nào để cải thiện độ cứng của dương vật nam? Hôm nay, chúng ta hãy tìm hiểu các phương pháp sau với biên tập viên để khiến bạn luôn là một người khó tính.
Làm thế nào đàn ông trở nên cứng
Bài tập dai dẳng
Nếu bạn muốn tăng cường độ cứng của dương vật, điều đầu tiên bạn cần làm là tập thể dục, bởi vì sự kiên trì trong việc tập thể dục có thể đóng vai trò trong việc giảm cân, đặc biệt là tập thể dục chân, vì sự béo phì cũng có thể dẫn đến bất lực và tăng cường độ cao. Một khi một người đàn ông trải qua sự xuất tinh và bất lực sớm, độ cứng của dương vật của anh ta chắc chắn là không đủ, vì vậy sự kiên trì trong tập thể dục có thể tăng cường độ cứng của dương vật của anh ta.
Squat Horse Stance
Squat Horse Stance cũng là một cách để tăng cường độ cứng của dương vật, bởi vì lập trường ngựa squat có thể tập thể dục cơ bắp và sức mạnh eo của cơ thể vùng chậu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi ngồi xổm, một lượng lớn hormone sẽ được tiết ra, do đó tăng cường dương vật và làm cho dương vật khó khăn hơn.
Tăng cường phản ứng dương vật
Khi bạn thức dậy vào buổi sáng, mọi người sẽ chọn đi vệ sinh trước. Tại thời điểm này, chúng ta có thể thấy rằng hầu hết các dương vật là một sự cương cứng. Chúng ta có thể ấn mặt trước của dương vật bằng ngón tay và nhẹ nhàng ấn nó xuống. Bạn có thể cảm thấy dương vật trở nên cương cứng hơn. Đóng chặt hậu môn, sau đó đẩy dương vật lên trên, rồi từ từ bắt đầu lặp lại. Làm điều đó trong 1 phút mỗi ngày.
Ngủ khỏa thân
Nếu bạn không muốn độ cứng của dương vật của bạn được hạ xuống, chúng ta có thể chọn ngủ trần truồng. Khi chúng ta ngủ khỏa thân, chúng ta có thể để dương vật hít thở không khí trong lành mà không bị ép bởi các vật bên ngoài, và cũng để tinh hoàn ở nhiệt độ thấp. Điều này có thể tăng cường chức năng của tinh hoàn và cuối cùng làm cho dương vật trở nên rất khó khăn khi nó trở nên cương cứng.
ngáp
Nếu bạn thức dậy và ngáp mỗi sáng, nó có thể tăng cường độ cứng của dương vật. Bởi vì khi chúng ta ngáp, nó có thể khiến não tạo ra nhiều oxit nitric hơn, do đó bảo vệ các mạch tim mạch của chúng ta, để dương vật của nam giới sẽ có đủ máu khi chúng được dựng lên và dương vật sẽ trở nên khó khăn hơn.
Đảm bảo đủ nghỉ ngơi
Đàn ông ngày nay sẽ chịu rất nhiều áp lực vì họ phải mua xe hơi và một ngôi nhà để hỗ trợ vợ, điều này sẽ khiến đàn ông làm việc chăm chỉ hơn để kiếm tiền và không có thời gian để nghỉ ngơi. Trong tình huống lâu dài này,Nó sẽ làm tăng gánh nặng trên cơ thể, làm cho khả năng tình dục tồi tệ hơn, và trong trường hợp nghiêm trọng, sự bất lực và xuất tinh sớm sẽ xảy ra. Tại thời điểm này, độ cứng của dương vật chắc chắn sẽ không còn tồn tại. Do đó, nếu một người đàn ông muốn tăng cường độ cứng của dương vật, anh ta cần đảm bảo đủ thời gian nghỉ ngơi mỗi ngày.
