<img src = " Và nó không quan trọng nó đi xuống và nó không đi xuống và nó không đi xuống bao nhiêu và nó không đi xuống bao nhiêu và nó không xảy ra và nó không còn vấn đề gì. Nó không đi xuống và nó không đi xuống và nó không đi xuống bao nhiêu và nó không đi xuống bao nhiêu và nó không còn vấn đề gì và nó không còn vấn đề gì. Nó đi xuống và nó không quan trọng nó đi xuống và không quan trọng nó đi xuống bao nhiêu và nó không quan trọng nó đi xuống bao nhiêu và nó không quan trọng bao nhiêu và nó không quan trọng đến mức nào và nó không xảy ra như thế nào? Nhiều người nghĩ rằng lỗi của phụ nữ không chặt chẽ vì họ làm điều đó quá nhiều lần, vậy đã bao nhiêu lần lỗi của phụ nữ làm cho nó không chặt chẽ? Lý do tại sao người phụ nữ yêu cầu cô ấy làm điều đó rất nhiều thời gian? Hãy để tìm hiểu thêm về bài viết này bây giờ.
Phụ nữ phải mất bao nhiêu lần?
Tình huống này thay đổi từ người này sang người khác. Nó không được khái quát. Chỉ có thể nói rằng nhiều phụ nữ có quan hệ tình dục, khả năng phụ nữ sẽ có thư giãn âm đạo càng lớn. Ngoài ra, âm đạo của phụ nữ cũng đàn hồi và đàn hồi. Có nhiều nguyên nhân của sự thư giãn âm đạo ở phụ nữ, phổ biến nhất là phục hồi sau sinh kém.
Phụ nữ phải mất bao nhiêu lần và điều đó không thành vấn đề. Trong trường hợp nghiêm trọng, họ sẽ đột nhiên đứng dậy và cười, ho và cảm thấy xấu hổ. Bài tập nằm ngang: Nằm ngửa trên mép giường, đặt hông trên mép giường và duỗi chân mà không chạm đất. Lấy cạnh giường bằng tay để tránh bị trượt. Đóng chân, từ từ nhấc chúng, quấn cơ thể và duỗi thẳng đầu gối. Khi đôi chân của bạn được nâng lên trên cơ thể của bạn, hãy giữ chân bạn bằng tay để chúng nằm trên bụng của bạn và giữ cho đầu gối của bạn thẳng. Sau đó, từ từ hạ thấp chân của bạn và trở về vị trí ban đầu của bạn.
Tiêu chuẩn về độ kín ở phụ nữ
1. Một số phụ nữ có bộ ngực rất mềm. Sự mềm mại này đề cập đến cảm giác của một cảm giác rất mềm mại. Ít nhất nó cảm thấy mềm mại và bị chèn ép khi chạm vào. Cảm giác như không có sự săn chắc và nó Sways như các dòng nước. Điều này hẳn đã có nhiều kinh nghiệm với quan hệ tình dục, và phần dưới có thể không chặt chẽ lắm.
2. Một số phụ nữ có mông rất rộng. Loại rộng này không có nghĩa là chất béo hoặc vấn đề lớn. Hơn nữa, mông rất mạnh, rất mạnh và rất rộng. Do nhiều kinh nghiệm, mông trở nên lớn hơn và phụ nữ với loại mông này có xu hướng lỏng lẻo hơn dưới họ.
Tại sao một số phụ nữ bị mất âm đạo? Vì sức khỏe của chính họ hoặc hạnh phúc gia đình, nhiều người bạn nữ sẽ làm điều này.
Thực sự có nhiều phương pháp. Các bài tập phổ biến hơn là: các bài tập yoga, ngồi, uốn cong đầu gối, nắm tay bằng ngón chân và bàn chân của chúng để đóng gót chân càng gần với đáy chậu, nghiêng về phía trước, và sau đó di chuyển đầu gối của bạn lên xuống, giống như một con bướm, lặp lại 10 lần vào ban đêm. Sau khi kiên trì trong một khoảng thời gian, bạn sẽ thấy kết quả rõ ràng.
Làm thế nào để giảm âm đạo của các cô gái
1. Bài tập Kegel:
Khi bạn bắt đầu luyện tập lần đầu tiên, bạn có thể nằm ngửa trên giường, thư giãn cơ thể và tập trung vào việc chuyển động của Nâng hậu môn và ký kết hợp đồng. Điều đặc biệt quan trọng cần lưu ý là bạn không thể sử dụng lực trên chân, hông và cơ bụng; Sau khi trải qua chuyển động co thắt của các cơ sàn chậu, tập trung vào chuyển động co thắt trên đường âm và niệu đạo, và tiếp tục lặp lại tần suất co lại và giải phóng. Thực hiện các bài tập cơ sàn chậu 1 đến 2 lần một ngày, mỗi lần trong 10 phút.
2. Sự co thắt hậu môn:
Bước đầu tiên là hít một hơi thật sâu, sau đó thắt chặt hậu môn, trong khoảng 10 đến 15 giây. Thở ra sâu sắc, thư giãn hậu môn, và lặp lại. Toàn bộ quá trình là 15 phút, và tốt nhất là làm điều đó 2 đến 3 lần một ngày.
