Làm thế nào đàn ông nên bổ sung thiếu thận, làm thế nào để bảo vệ thận, quan hệ tình dục có cần được kiểm soát không? Thiếu thận đề cập đến tinh chất thận không đủ, âm dương. Các triệu chứng thiếu thận là đau thắt lưng, ớn lạnh, không tập trung và không đủ năng lượng. Ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục. Các chuyên gia dạy bạn cách bảo vệ thận của bạn.
Cách bổ sung thiếu thận ở nam giới
thiếu thận là một khái niệm trừu tượng trong y học cổ truyền Trung Quốc, không phải là một cơ quan thận tương ứng trong y học phương Tây. Nó chủ yếu đề cập đến sự thiếu hụt của tinh chất thận, Qi, Yin và Yang, và có một loạt các chức năng, gần như bao gồm các hệ thống y tế phương Tây như hệ thống nội tiết, hệ thống sinh sản, hệ thống tiết niệu, hệ thống xương động cơ và hệ hô hấp. Nuôi dưỡng một cách mù quáng thận là không khoa học.
Bảo vệ thận và nuôi dưỡng thận nhấn mạnh việc duy trì thói quen sống lành mạnh. Các chuyên gia y học truyền thống Trung Quốc giải thích rằng thiếu thận cũng được ưu tiên. Nếu nó chỉ nhẹ, nó không ảnh hưởng đến công việc và nghiên cứu hàng ngày, và không cần phải được bồi thường một cách có chủ ý. Tuy nhiên, nếu nó ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống bình thường, bạn nên đến một bệnh viện y học truyền thống Trung Quốc thông thường hoặc bác sĩ y học truyền thống Trung Quốc để tìm các bác sĩ chuyên nghiệp để phân biệt hội chứng và không giỏi trong việc thúc đẩy lạm dụng. Về vấn đề này, các chuyên gia đã chỉ ra cách để bảo vệ thận.
1. Tình dục bị hạn chế
Mặc dù không có tuyên bố tốt nhất nào thống nhất bao nhiêu lần một tuần, nhưng nó nên dựa trên sự thoải mái về sinh lý và tâm lý và hạnh phúc sau khi quan hệ tình dục. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi vào ngày hôm sau sau khi quan hệ, don don muốn đứng dậy và choáng váng, bạn nên giảm số lần.
2. Massage bảo vệ thận
Đầu tiên, điểm massage guanyuan (nằm dưới ba inch dưới rốn), điểm Mingmen (nằm đối diện với rốn) và điểm Shenshu ở cả hai bên (nằm 1,5 inch ở cả hai bên của điểm Mingmen). Chà bàn tay trước khi xoa bóp, bằng tay trái của bạn ở phía trước và tay phải của bạn ở phía sau, theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ cho đến khi bạn bị sốt. Một là chà xát huyệt Yongquan lên lòng bàn chân của bạn, và chà tay vượt qua cho đến khi bạn bị sốt. Nói chung, nó là 120 lần mỗi lần, và tốt nhất là làm điều đó sớm và muộn.
3. Ngoài ra, thận chủ yếu là tham vọng, vì vậy chúng ta phải duy trì một thái độ tốt, làm việc chăm chỉ để kiểm soát cảm xúc của chúng ta, tránh hạnh phúc và buồn bã, và giảm động lực.
